Психологи подчеркивают, что возраст — это не конец, а новая веха, в которой мы можем быть ухоженными и уверенными. Однако уход за собой требует адаптации. С возрастом кожа становится тоньше, а отеки могут появляться быстрее. Но не стоит отчаиваться, ведь дерматологи уверены, что даже после 50 лет можно значительно улучшить состояние кожи под глазами с помощью нескольких простых привычек.
Вот пять рекомендаций, которые помогут вам справиться с кругами под глазами.
Первое — следите за качеством сна. 7-9 часов отдыха помогут вашей коже выглядеть свежей. Использование высокой подушки поможет избежать накопления жидкости.
Второе — не забывайте про воду. Недостаток жидкости может привести к отекам. Пейте воду равномерно в течение дня, начиная утро с стакана холодной воды.
Третье — используйте холод. Охлажденные огурцы или чайные пакетики из зеленого чая помогут снизить отечность.
Четвертое — контролируйте потребление соли. Соль задерживает жидкость, поэтому старайтесь ограничить ее в рационе.
Пятое — выбирайте правильный крем для глаз. Средства с ретинолом, кофеином или мятой могут значительно улучшить состояние кожи.
Заботьтесь о себе и помните, что молодость — это состояние души!