Среди знаменитостей, стремящихся к идеальной фигуре, Полина Гагарина выделяется тем, что успешно удерживает результат своего похудения. Начав свой путь в 2010 году после развода и весив 88 килограммов, она осознала необходимость изменений. Звезда использовала «королевскую диету», которая включала чередование монодиет и активные тренировки в студии МХАТ. Полина сбросила 45 килограммов за год и изменила стиль на более смелый.
Сейчас, несмотря на увеличение веса во время второй беременности, Гагарина придерживается сбалансированной диеты с морепродуктами и овощами, избегает перееданий и практикует физическую активность. Она делает утреннюю зарядку, бегает и занимается пилатесом, что помогает ей поддерживать отличную форму, даже когда силовые тренировки временно под запретом из-за здоровья. Полина делится тем, что сохранение стройности — это не только вопрос диеты, но и образа жизни, особенно для женщин после 35.