В утренние и вечерние часы пик московского метро можно заметить множество пассажиров, сомкнувших глаза, но сохраняющих бдительность, чтобы не пропустить свою остановку. Подобные сцены являются отражением хронической проблемы — недосыпания, которая затрагивает многих. В исследовании, проведенном в феврале 2025 года, удалось выяснить, что 42% пассажиров дремлют именно из-за этого явления, а не из-за скучного пути.
В марте 2026 года в соцсетях распространились видео женщин, засыпающих в метро, что вызвало вопросы о целях данного перформанса. Оказалось, что это социальный эксперимент, приуроченный ко Всемирному дню сна, организованный брендом Askona, чтобы привлечь внимание к важности полноценного отдыха, особенно для женского здоровья.
Недостаток всего 20 минут сна в день, по мнениям ученых, негативно сказывается на женщинах, увеличивая риск заболеваний и стресса. Исследования показывают, что именно хронический недосып влияет на успех в карьере и общее состояние здоровья.
Проект стал своего рода призывом к осознанию: сон — это не роскошь, а жизненная необходимость. Чтобы улучшить качество сна, рекомендуется следовать ряду простых правил, таких как соблюдение режима и исключение экранов перед отходом ко сну. Запись на акции бренда Askona поможет улучшить спальное пространство и сделать важный шаг к качественному отдыху.