15 марта Ева Лонгория отметила важный milestone — ей исполнился 51 год. Для поклонников, которые до сих пор видят в ней Габи Солис из «Отчаянных домохозяек», это кажется невероятным. За два десятилетия актриса изменилась, но ее стиль и привлекательность остаются на высоте. Лонгория уверенно заявляет, что стремление к вечной молодости не является её целью. Она придерживается гармоничного подхода к красоте с акцентом на здоровье.
В новом интервью журналу Marie Claire звезда поделилась своими секретами: «Режим, правильное питание, физическая активность и водный баланс» — её ключевые принципы. Она следует режиму интервального голодания и предпочитает полезные блюда. Актриса не обожает сладости, но имеет слабость к соленым закускам, которые разрешает себе не чаще одного раза в неделю.
Лонгория тренируется минимум пять дней в неделю, предпочитая кардио и силовые тренировки. Её любимое занятие — прыжки на батуте, которые помогают сжигать калории и укреплять здоровье. Кроме того, она практикует медитацию и соблюдает режим сна, что также важно для её красоты. «Я делаю всё это не для того, чтобы избежать старения, а чтобы стареть красиво», — подчеркивает звезда.