Составить меню на пять сытных ужинов для семьи из трёх человек, уложившись в 1000 рублей, совсем не просто. Стоимость продуктов растёт, а привычные блюда становятся скучными. Однако, если подойти к закупке продуктов осознанно, то задача вполне выполнима.
Мы подготовили список покупок и рецепты, которые помогут соблюсти бюджет и при этом порадовать семью разнообразием.
Способы экономии:
1. Приобретайте целую курицу для большего выбора блюд.
2. Выбирайте сезонные овощи без упаковки — это выгодно и часто вкуснее.
3. Крупы и макароны можно купить менее известных брендов по более низкой цене.
Примерный список продуктов:
— Курица (1,8–2 кг) — 420 руб.
— Яйца (10 шт.) — 110 руб.
— Гречка (800 г) — 90 руб.
— Макароны (450 г) — 65 руб.
— Овощи: картофель (2 кг) — 90 руб. и др.
На основе этих ингредиентов можно приготовить простые, но вкусные блюда: куриный суп, гречку с луком и курицей, макароны с подливой, тушеную капусту с курицей и картофельную запеканку. Каждый ужин станет уютным моментом в кругу семьи.