Недавно мы встретились с телеведущей Алиной Астровской, чтобы обсудить её участие в приключенческом шоу. Особенно интересовало, как ей удавалось сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Алина рассказала, что во время беременности начала использовать капли Баха, а в Индии даже выпила всю бутылочку за один раз. Также она взяла с собой методические материалы психолога, которые помогали ей успокаиваться, когда эмоции на фоне реалити-шоу накалялись до предела.
Алина отметила, что исполнять роли было сложно, так как границы между игрой и реальностью часто стирались. В одном из испытаний с копанием песка её спина сильно заболела, а вот паническая атака была купирована благодаря советам психолога.
По поводу своего багажа, Астровская призналась, что привезла с собой два тяжелых чемодана и множество уютных вещей, включая фотографии детей и маленькие подарки от семьи. В Индии ей понравилась культура, но местная кухня вызвала неоднозначные чувства.
Алина подчеркнула ценность отсутствия цифровых гаджетов, отметив, что такой «диджитал-детокс» позволил ей больше сосредоточиться на поездке и общении.