Высокое артериальное давление (АД) может наблюдаться не только у людей пожилого или среднего поколения, но и достаточно молодых крепких людей. Безусловно, такое патологическое состояние плохо сказывается на здоровье человека, а в дальнейшем оно может привести к появлению более серьезных заболеваний сердечно — сосудистой системы.
Кроме основного лечения с помощью медикаментозных препаратов, можно использовать в домашних условиях рецепты из народной медицины, которые помогут нормализовать кровяное давление, устранят болезненные симптомы и облегчат жизнь человеку.
Виды заболевания
Артериальное давление — это тот показатель, который расскажет о состоянии кровеносной системы организма.
Существует два вида артериального давления:
- Верхнее (систологическое) давление – это показатель давления, которое давит на стенки сосудов при сжимании сердца, после чего кровь выталкивается в артерии.
- Нижнее (диастологическое) – это пульсовое давление, которое обозначает силу тока крови во время полного расслабления и спокойного состояния сердечной мышцы.
Самое оптимальное значение АД – это 110/120 мм. рт. ст., нижнее должно составлять 70/80 мм. рт. ст., однако эти показатели могут быть больше, учитывая возраст человека. Разница между верхним и нижним давление должна составлять от 30 до 40 мм. рт. ст.
Повышенное давление имеет термин – гипертония или артериальная гипертензия, это уже заболевание сердечно — сосудистой системы, при котором давление перешло за допустимую отметку, то есть от нормального 110/70 оно стало 140/90 и более.
Симптомы и причины повышенного давления
Основные симптомы болезни это сильные головные, шум в ушах, покраснение кожи, тошнота, одышка, обморок, рвота, боль в области груди. Факторы, которые влияют на повышение давления, различают, учитывая показатели нижнего и верхнего давления.
- Что касается причин развития болезни, то высокое верхнее давление присутствует, если в организме произошло увеличение стенки сосудов, развились сердечно – сосудистые заболевания.
- Нижнее высокое давление может спровоцировать ожирение, курение, алкоголь, частые стрессовые ситуации, эндокринные или почечные болезни, беременность, малоподвижный образ жизни, наследственность, пожилой возраст.
Лечение высокого давления
Основное лечение болезни направлено на устранение или на уменьшение причин, которые его спровоцировали. Лечить высокое артериальное давление без использования лекарств можно только на ранних стадиях болезни, так как в это время наблюдается периодическое и незначительное повышение артериального давления.
В эту терапию входит правильное полноценное питание, употребление витаминов, отказ от вредных привычек, устранение нервного напряжения и при необходимости похудение. После стабилизации артериального давления необходимо закрепить результат и для проведения профилактики использовать народную медицину.
Лечение народными средствами
Если волнует вопрос, как быстро сбить давление в домашних условиях, то следует попробовать народные средства для лечения этого недуга.
- Например, можно в стакан кипятка опустить две большие ложки сухого клевера и дать настояться, этот состав следует пить перед сном по 100 мл.
- Большие две ложки пустырника опустить в стакан с кипятком и настоять, все процедить и пить по три больших ложки перед сном и утром.
Рецепты для верхнего высокого давления
- Взять апельсин и лимон, а потом натереть на терке с кожурой, добавить три большие ложки сахара и эту смесь кушать три раза за день на протяжении трех недель.
- Ягодки черной смородины (всего 20 гр.) опустить в кипяток (300 мл.) и проварить их 10 минут. Далее все охладить процедить от мусора и пить по 100 мл. до еды.
Верхнее давление высокое, а нижнее низкое
Нужно изготовить сбор, для которого следует смешать 4 части боярышника, 4 части шиповника, 3 части рябины и 2 части укропа. Взять всего три ложки сбора опустить в термос и залить кипятком на 1 литр на два часа, а потом пить этот отвар три раза каждый день.
Верхнее давление высокое, а нижнее в норме
- Три капли сока алоэ нужно добавить в 30 мл воды и пить этот состав утром после сна на протяжении двух месяцев.
- Взять большую ложку меда, стакан свекольного и стакан морковного сока, выдавить сок из одного лимона и один стакан сока хрена. Все это смешать и принимать два раза в день по пол стакана.
Как быстро сбить давление медом
- Маленькую ложку меда смешать с ложечкой свекольного сока, пить этот состав утром и вечером до еды.
- Взять 100 мл. меда и к нему добавить измельченный лимон, выдавить 5 зубков чеснока и все смешать. Эта смесь настаивается неделю в темном месте. Употреблять состав нужно три раза в день по одной маленькой ложке.
Лечение йодом
Если вышеуказанные рецепты не помогли быстро сбить давление в домашних условиях, то попробуйте следующий состав. В 100 мл воды добавить 10 гр. картофельного крахмала и маленькую ложечку йода. Все это смешать, добавить туда еще стакан воды и пить по две большие ложки два раза в день. Хранится состав в холодильнике.
Лечение луком
- Сок из одной луковицы смешать с медом один к одному, пить состав три раза по большой ложке каждый день.
- Взять пол стакана воды и опустить туда очищенную луковицу, поставить все на ночь, а после этого состав пить после сна в утреннее время.
Семена льна в лечении высокого давления
Две большие ложки семян льна необходимо опустить в термос и залить крутым кипятком (400 мл), хорошо перемешать и оставить на ночь. Утром готовый настой следует разделить на две части. Одну часть выпить утром, а вторую вечером перед сном.
Исцеление чесноком
Раздавить 20 гр. чеснока и залить его стаканом теплой воды, оставить на один час, пить чесночный настой необходимо три раза за день всего по чайной ложке. До еды желательно кушать один зубок чеснока.
Клюква стабилизирует давление
- Нужно взять пол стакана клюквенного сока и добавить к нему пол стакана цветочного меда, все смешать и пить состав три раза за день всего по две чайные ложки.
- Клюкву растирают с сахаром и кушают эту смесь три раза за день всего по столовой ложке.
Лечение высокого давления ванночками
Налить пол ведра воды и нагреть ее до 37 С, добавить в нее большую ложку горчицы и хорошо перемешать. Опустить в ведро ноги и держать их 20 минут в этой горчичной воде.
Как сбить давление травами
Взять пять частей шиповника, три части укропа, хвоща, две части ягод малины, две части душицы, подорожника, мать-и-мачехи, одну часть листьев березы. Все смешать, добавить две большие ложки сбора в 500 мл кипятка, держать его на водяной бане, хорошо процедить. Получится ароматный отвар, который пьют по три раза за день.
Профилактика развития высокого давления
Очень важно для профилактики в домашних условиях данного заболевания соблюдать режим питания и диету, так как это сможет гарантировать качественное лечение повышенного артериального давления. Правильное питание необходимо для того, чтобы восстановить нарушенный обмен веществ, стимулировать действие лекарственных препаратов и защитить организм от развития различных побочных эффектов.
Чтобы нормализовать давление и не допустить засорение организма медикаментозными препаратами, необходимо соблюдать некоторые пищевые правила.
Например, в рационе человека должны присутствовать только свежие фрукты и овощи, зелень, злаковые и молочнокислые продукты. Соль нужно снизить при приготовлении до минимума, приблизительно 3 гр. на сутки. Желательно уменьшить употребление маринадов, копченостей, солений, приправ и вкусовых добавок.
Из рациона полностью исключить кофеин, алкоголь, жирное и жареное. Пить нужно только успокаивающие травяные чаи, ягодные компоты, молочные напитки, отвары и морсы, фруктовые и овощные соки, не крепкий зеленый чай. Употреблять блюда, приготовленные на пару или же запеченные, но без корочки. Каждый день нужно съедать по несколько зубчиков чеснока. Рыбу и мясо нужно кушать не жирные.
Все пищевые ограничения нужно совмещать с правильным приемом пищи. Например, кушать нужно дробно и маленькими порциями, запрещается переедать, последний раз кушать нужно не позже, чем за два часа до сна. Профилактика развития гипертонии включает в себя: снижение употребления соли, поддержание оптимального и здорового веса, отказ от алкоголя, отказ от сигарет, устранение нервных перенапряжений, а также выполнение оптимальных физических нагрузок.
