В большинстве случаях отёки нижних конечностей появляются по причине усталости ног, которые возникают при работе в положении стоя либо длительной ходьбе. Отёчность ног именно в области щиколоток говорят об избыточном весе, когда на голенях сигнализирует о неправильной работе мочевыделительной системы или варикозном расширении вен.
Поэтому очень часто прибегают к лечению отеков ног народными средствами, так как они довольно эффективны и доступны каждому, кроме того их можно применять в домашних условиях ежедневно.
При возникновении тяжелых отёков первым делом необходимо убедиться, что у больного нет каких-либо серьёзных заболеваний сосудов, печени, сердца, почек и т.д. Поэтому обязательно нужно пройти полноценное обследование и сдачу анализов у своего лечащего врача.
Для избавления функциональных отёков рекомендуется полностью изменить свой режим работы и образ жизни, то есть отказаться от длительной ходьбы проводить меньшее время на ногах, не носить стягивающую обувь, высокие каблуки, что относится к женщинам и соответственно отказаться от чулков с тугими и плотными резинками. Спать лучше всего лёжа, а под голени класть не совсем мягкую подушку.
Если отёки ног, не связанны с тяжелыми заболеваниями, то рекомендуется пересмотреть свой ежедневный рацион питания – возможно, возникновение отёков связано именно с чрезмерным употреблением в пищу, например сладких продуктов, острой пищи, большого количества жидкости или соли.
Перед тем как проводить лечение отёков народными средствами необходимо промыть и очистить кишечник, который не редко также вызывает отёки нижних конечностей из-за того что забит слизью либо каловыми камнями.
Для эффективной очистки кишечника можно взять большую белую редьку, которая должна иметь 400 граммов, если нет, то можно взять два клубня по 200 граммов. Хорошо почистить от остатков земли и тщательно промыть, нарезать на мелкие кусочки и залить все одним литром теплой воды. Поставить посуду на плиту, довести до кипения добавить чайную ложку соли и оставить варится около 10 минут, после чего остудить и процедить. Готовый отвар необходимо пить в течение дня, как обычное питьё.
Лечение отеков ног народными средствами
- Отвар из семян льна.
В один литр кипятка выложить две столовые ложки льняного семени. Поставить варить примерно на 10-15 минут, затем посуду плотно накрыть крышкой и оставить настаиваться на 1 час. Для придания вкуса можно разбавить любым натуральным фруктовым соком. Пить напиток необходимо горячим, по половине стакана через каждые 2 часа и до шести раз в день. Таким методом рекомендуется лечиться в течение двух недель ежедневно.
- Березовые листья от отеков ног.
Свежими берёзовыми листьями наполнить наволочки либо полотняные мешки. Поместить ноги в эти наволочки, хорошо обложить ноги до самых колен листьями таким образом, чтобы слой из листьев покрывал всю поверхность голени как минимум 2 сантиметра. Так ноги необходимо держать в мешках около 3-4 часов, пока они не начнут интенсивно потеть.
Для такого лечения народными средствами нет определенных ограничении, поэтому можно заменить листья в наволочках на свежие и повторить процедуру. Как правило, отёки ног спадают после проведения нескольких процедур.
- Настой из сбора.
Приготовить сухой сбор. Для этого нужно взять по 2 столовые ложки цветов чёрной бузины, мяты перечной, корневищ аира, 1 столовую ложку листьев крапивы (желательно лесной) и 3 столовые ложки липовых цветков все тщательно перемешать. Довести до кипения 500 мл воды, добавить две столовые ложки приготовленного сбора и сразу снять с огня, плотно прикрыть крышкой и оставить настаиваться примерно на 1 час. Остудить, процедить и выпивать 2 раза в день по половине стакана также можно пищу запивая настоем.
- Лечения отеков ног настоем петрушки.
Корень петрушки, а также листья хорошо промыть и пропустить через мясорубку. Должна получиться однородная масса. Примерно в 500 мл кипящей воды переложить стакан полученной кашицы. Поставить посуду в темное, но теплое место и оставить настаиваться в течение 10 часов. Затем процедить через марлю настой петрушки и выжать один лимон, перемешать. Употреблять такое народное средство нужно в течение трёх дней по трети стакана.
- Лук с сахаром.
На мелкой терке перетереть в кашицу среднею луковицу (можно прокрутить на мясорубке) после чего засыпать 100 граммов сахара. Не забудьте хорошо перемешать. Оставить смесь на 12 часов, затем выжать из полученной кашицы весь сок. Ежедневно сразу же после пробуждения, то есть утром принимать такое средство по две столовые ложки.
- Настой из толокнянки и брусники.
В стакан с кипятком выложить по одной столовой ложке листьев толокнянки и брусники. Перелить в небольшую посуду и поставить на водяную баню, оставить томить около 30 минут под крышкой. Спустя отведенное время охладить и через марлю процедить. Долить настой теплой кипячёной водой чтобы получился стакан. Пить три раза в день по трети стакана.
- Ножные ванночки для отеков ног.
Положить в тазик небольшую охапку мокрицы и сверху залить 4-5 литрами кипятка. Как только вода немного остынет до температуры, которая позволит коже терпеть, нужно опустить ноги в таз. Таким образом, необходимо держать ноги в воде до полного ее остывания. Данную процедуру можно выполнять ежедневно.
- Компресс с морской солью.
Полстакана морской или поваренной соли растворить в двух литрах теплой воды. В готовом растворе намочить полотенце либо полотняную толстую салфетку немного отжать и приложить её к области поясницы. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно по вечерам перед сном. Весь курс лечения состоит из 10 дней.
- Водные процедуры.
Стакан соли, чайную ложку настойки йода и столовую ложку соды положить в ведро и залить 8 литров подогретой воды. Все хорошо смешать и поместить ноги в раствор примерно на 30 минут. Для лечения отеков ног нужно выполнять такую процедуру через день, а еще лучше ежедневно, количество сеансов – 10. Данный метод народными средствами не только вылечивает от отеков, но снимает напряжение и усталость ног.
- Настои из семян петрушки.
Стаканом кипятка залить две столовых ложки семян петрушки. Накрыть полотенцем, плотно укутать и настаивать 12 часов. Пить готовое средство нужно по одной столовой ложке за полчаса до еды четыре пять раза в день.
- Отвар травы полевого клевера.
Небольшую горсть свежесорванной травы полевого клевера тщательно промыть, просушить, мелко нарезать и залить все одним литром воды. Поставить на огонь и на малом огне довести до кипения оставить варится около 3 минут. Затем снять с огня и накрыть крышкой, оставить настаивать примерно 1 час. Употреблять такой отвар нужно 3 раза в день по четверти стакана.
- Настойка из листьев каланхоэ.
Перемолоть до консистенции кашицы зеленые листья каланхоэ, наполнить ей примерно половину стеклянной банки. Добавить водки, чтобы банка наполнилась, поставить в прохладное место и настаивать 14 дней. Каждый день перед сном этой настойкой растирать отекающие лодыжки после чего, не вытирая, а давая просохнуть на воздухе.
- Лечения отеков ног компрессом из картофеля.
На мелкой терке натереть небольшой, но свежий картофель. Полученную массу нанести на лодыжки обмотать пищевой плёнкой и крепко завязать хлопчатобумажной повязкой. Держать такие компрессы необходимо днём по 2 часа, затем можно заменить на новые, а лучше всего держать в течение всей ночи.
- Зола бобов от отеков.
Для применения такого народного метода необходимо сжечь стебли обычного боба, чтобы от них осталась только зола. Удобнее всего сжечь их на металлическом противне. После чего золу перемолоть в порошок и хорошо просеять. Для хранения измельченную золу можно пересыпать в стеклянную банку и закрыть плотной крышкой. Принимать нужно по половине чайной ложки 3 раза в день, предварительно смешанной с 1 чайной ложкой водки, рекомендуется запивать водой. Отличное средство от отеков.
- Лечение отеков при помощи рассола.
Для избавления от отеков ног рекомендуется употреблять мочегонные средства. К ним относятся: кефир, черная смородина, спаржа, лук, петрушка, сельдерей и чеснок, но также можно употреблять простоквашу, творог, виноград, землянику и тыкву.
При водянке необходимо пить не чай, а специальные отвары из трав, которые помогают лечению водянки. А вот если была выявлена брюшная водянка, то в таком случае можно пить по два стакана каждый день огуречного рассола, это существенно облегчит состояние и поможет избавиться от боли.
Также жидкость из организма можно выводить при помощи репчатого лука. Для этого нужно вечером нарезать тонко две луковицы среднего размера и засыпьте их сахаром. Утром через марлю выжать весь сок. Такой сок нужно принимать утром перед едой по две столовых ложки один раз в день.
Лечение отеков ног народными средствами способствуют выведению из организма человека излишней жидкости. Но если в результате выполнения таких методов отеки все же не проходят, то лучше обратиться к специалисту, то есть врачу, для полного обследования организма и точного выявления скрытых заболеваний.
