Каждый год, весной, мы сталкиваемся с проблемой грязных улиц, тротуаров и парков. Грязь и кем-то небрежно брошенный мусор вытаивают из-под снега. Нечто подобное происходит и с нашим организмом, наверное, все замечают, что весной волосы утрачивают свой естественный блеск, кожа больше не кажется здоровой, а общее состояние организма оставляет желать лучшего. Причина этого кроется в том, что зимой организм накапливается жиром.
Весной у большинства граждан начинается авитаминоз, организму не хватает микроэлементов и питательных веществ. За счет постоянного увеличения светового дня начинается перестройка организма, изменяется уровень гормонов и обмен веществ. На все это организм требуется повышенное количество энергии, но ее выработка затруднена из-за шлаков и токсинов, накопленных в зимнее время года.
Если же вы обеспокоены состоянием своего организма и здоровья в целом, советуем вам после зимы очистить печень, почки и кишечник. Для этих целей поспешим предложить вашему вниманию ряд домашних рецептов, с помощью которых вы очистите свой организм.
Очищение организма народными средствами
Прежде всего, нужно посетить врача (терапевта), который назначит необходимые анализы и определит все возможные противопоказания.
Очистку организма, конечно же, нужно начинать с кишечника и только после его очищения можно преступить к очищению печени, и только в последнюю очередь придет черед почек. Нарушив данную последовательность, вы не только не достигните желаемого результата, но и нанесете вред организму.
Все манипуляции связанные с очисткой организма рекомендуется начинать после полнолуния, данное время считается максимально подходящим для выведения токсинов и накопленных шлаков.
- Как чистить кишечник?
Наиболее популярным и безобидным способом очищения кишечника от каловых масс считается клизма. Способ приготовления раствора для клизм: в одном литре кипяченой воды растворяют сок лимона или яблочного уксуса, тщательно перемешивают.
Сок лимона и яблочный уксус помогает сохранить в кишечнике естественную микрофлору. Кроме того яблочный уксус отличный антисептик, а сок лимона выводит антиоксиданты. Температура раствора предназначенного для клизмы ни в коем случае не должна быть выше комнатной температуры! Превышение температурного режима может привести к тому, что каловые массы растворятся и произойдет не их выведение, а напротив всасывание через слизистую в кровь, что приведет к отравлению всего организма.
Наиболее оптимальным временем суток для данной манипуляции считается период с 5 до 7 утра, в это время кишечник функционирует активнее. Для введения раствора в кишку займите коленно-локтевую позу, после его полного введения лягте на правый бок и постарайтесь так пролежать 3-4 минуты.
За это время раствор должен достичь восходящей части толстой кишки. Далее постарайтесь приподняться на руке в этой же позе (на правом боку) и задержитесь так на десяток секунд, за этот отрезок времени раствор проникнет в слепую кишку. После этого займите позу «березка» и постарайтесь подышать животом.
Весь курс очищения кишечника занимает две недели, в течение первых семи дней клизму необходимо делать ежедневно, на протяжении последующей недели процедура проводится через день. Объем вводимого раствора к концу второй недели должен увеличиться до двух литров. Если же сделать это не удается, это свидетельствует о том, что толстая кишка еще не до конца очищена.
На протяжении всего последующего года следует делать клизмы один раз в неделю. После очищения кишечника не стоит сразу же приступать к очистке печени, выдержите промежуток 2-3 недели. На протяжении всего этого времени откажитесь от употребления мяса и жирной пищи.
- Как чистить печень?
Процедуры по очистки печени, напротив, производится в вечернее время, после 19 часов. Перед процедурой рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расслабить мускулатуру желчевыводящих протоков.
Затем нужно привязать к правому боку (участок подреберья и ребер) заранее приготовленную теплую грелку, а лучше две. Благодаря им печень будет прогреваться с обоих сторон. Далее следует приготовить смесь из 200-250 грамма лимонного сока и такого же количества оливкового масла. Оливковое масло отлично растворяет холестерин, а лимонный сок способствует выведению желчи, их совместное действие поспособствует выведению камней.
Способ приготовления смеси: возьмите 5 стограммовых рюмок, налейте в каждую из них 50 грамм оливкового масла и 50 грамм лимонного сока.
Лягте на левый бок, что приведет к оттоку из печени и желчного пузыря желчи в двенадцатиперстную кишку. Пролежите в таком положении один час, затем выпейте смесь из первой рюмки, подождите 15 минут и сделайте тоже самой и так все 5 рюмок. В ближайшие пару часов вы испытаете острые позыв к опорожнению кишечника. После этого сделайте клизму, так вы избежите утреней тошноты.
На протяжении 3-4 дней после очищения печени отдайте предпочтение легкой пище (фруктам, овощам, безмолочным кашам). Если же через 4 дня вы почувствуете тяжесть в печени, это, несомненно, сигнал того, что печень до конца не очистилась, а желчь всего лишь сдвинулась. Повторите процедуру очищения еще раз.
Подобную процедуру необходимо проводить по одному разу на протяжении 4 месяцев. Если вы хотите поддерживать полученный эффект занимайтесь очищением каждую весну. Противопоказания для проведения процедуры по очистки печени: желчекаменная болезнь, период лактации, беременность, онкологические заболевания.
- Как чистить почки?
Следующий этап — очищение почек. Вам понадобятся семена обычной моркови, которые вы можете, как заготовить самостоятельно, так и приобрести в магазине рассады.
Приготовление настоя: 3 столовых ложки семян залить кипятком (3 стакана) и поставить на 12 часов в темное место.
Настой нужно принимать в течение 2 недель по половине стакана за 30 минут до приема пищи. Уже на третий день станут видны первые результаты, моча помутнеет, начнут выходить мелкие камни. Курс очистки следует повторить через 2-3 недели для достижения максимального результата.
Следующий народный рецепт заключается в приготовлении очистительного отвара. Мелко измельченных корней шиповника примерно 2 столовые ложки необходимо залить стаканом холодной воды. Поставить на огонь довести до кипения и на малом огне кипятить 15 минут. Затем остудить и через марлю тщательно процедить. Данный отвар нужно принимать в теплом виде три раза ежедневно по 1/3 стакана. Чистка почек таким методом проводится на протяжении 1-2 недель.
Примерно через 3-4 дня вы увидите положительные результаты в виде темноватой помутневшей мочи, хотя не каждый может сразу определить. А если имеются камни, то со временем и они обязательно выйдут. При необходимости чистку можно повторить через 2 недели.
Противопоказано при пиелонефрите, хронических, в том числе и острых заболеваниях почек либо мочевого пузыря, аденоме предстательной железы, а также больших камней в почках.
- Как почистить сосуды?
Теперь можно перейти к очищению сосудов от всяких засорений, без которого просто невозможно обойтись для полной очистки организма. Здесь нам поможет старый и весьма действенный народный метод.
Почистите 4-5 головок чеснока, а также приготовьте 4 средних лимона. Не очищая лимон от кожуры и чеснок, пропустите через мясорубку хорошо перемешайте. После переложите, например в 3-литровую банку и сверху залейте кипяченой, но остуженной водой, наполовину. Оставьте настаиваться данный состав в теплом месте на протяжении одной недели, не забывайте периодически встряхивать.
Принимать каждый день по 100 мл. Для полного курса лечения необходимо выпить 4 банки с таким средством.
Будьте здоровы и не болейте!
