Наверное, каждый совершеннолетний человек, хотя бы несколько раз в жизни испытывал тягостное недомогание после бурно проведенной вечеринки. Это является причиной частичного отравления организма составляющими алкогольной продукции.
Этиловый спирт и сопутствующие вещества постепенно превращаются под воздействием ферментов, вырабатываемых печенью, в ацетальдегид, который и является сильнейшим ядом, воздействующим на многие внутренние органы. В народе такое состояние известно, как «похмелье». Проявляется оно сильной мигренью, слабостью, обезвоживанием организма, тошнотой и другими неприятными ощущениями.
Появление тяжелого похмелья, как правило, считается от некачественного коньяка, шипучих вин, бренди, большого количества пива и шампанского. Обычные красные вина способны вызывать довольно сильную головную боль. Когда хорошие белые вина, качественная водка, в том числе и джин, как правило, не приносят побочных эффектов на утро для здоровья.
Большинство людей никогда не прибегают к медицинской помощи для облегчения симптомов, вызванных алкогольным опьянением, хотя новинок фармакологической промышленности на сегодняшний день более чем достаточно.
Популярными являются народные средства от похмелья, которые уже давно показали свою действенность на практике. Эти методы проверены не одним поколением людей, ведь алкогольная продукция — неотъемлемый спутник любого веселья с древних времен.
Каждый должен выбрать для себя способы облегчения в индивидуальном порядке, ведь организм каждого человека по-разному воспринимает и реагирует на алкоголь. Конечно, кто-то пытается облегчить симптомы употреблением новой порции крепкого коньяка или водки, но способ такой недопустим, поскольку может вызывать алкогольную зависимость.
Употребление большого количества жидкости
Это самый простой и необходимый способ, ведь именно вода является универсальным растворителем, который способен выводить из организма вредные вещества.
1.Можно пить обычную воду, но лучше отдать предпочтение минеральной, которая содержит соли, способные восполнить их недостаток в организме. Чтобы вода оказывала тонизирующий эффект, можно ее немного подкислить добавлением щепотки лимонной кислоты, сока лимона или яблочного уксуса.
Поскольку алкалоиды, образующиеся в организме в результате расщепления спиртов, жадно поглощают воду, то водно-солевой баланс нужно обязательно восстановить.
2.Восполнить недостаток жидкости и хлоридов в период похмелья поможет соленый рассол, который хоть и вызывает дополнительное чувство жажды, но все же приносит заметное облегчение.
3.Крепкий черный или зеленый чай тоже оказывает тонизирующее действие, однако, если организм этот горячий напиток категорически отторгает, не стоит пить его через силу, иначе рвоты не избежать.
4.Теплый бульон восстанавливает силы, дает чувство сытости, поэтому оказывает благотворное действие на желудочно-кишечный тракт в период похмелья.
5.Квас или настой чайного гриба — отличные напитки, утоляющие чувство жажды и устраняющие тошноту.
6.Все напитки, содержащие кофеин оказывают бодрящее действие на организм, поэтому утром во время похмелья не помешает чашка крепкого кофе. Лучше заварить себе молотый продукт, ведь сублимат не оказывает такого эффекта. Но не стоит увлекаться слишком крепким кофе тем людям, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
7.Мятный напиток всегда помогает людям, испытывающим тошноту. Можно заварить мятный чай, вдыхать запах ментола или мяты.
8.Раньше похмелье лечили сырыми яйцами, которые нужно было выпивать наутро. Сегодня этот способ несколько видоизменен. Рекомендуется употреблять этот натуральный белок, подкисленный обычным столовым уксусом, однако в этом случае велика вероятность заражения сальмонеллезом, а так же уксус нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью желудка.
Еда в период похмелья
Кто испытывал это неприятное чувство, которое называется похмельем, знает, что в этот момент что-либо съесть просто невозможно, даже мысли о еде вызывают тошноту и рвотный рефлекс. Однако оставаться с пустым желудком еще хуже, в этом случае ядовитые вещества станут абсолютными хозяевами организма.
- Самая приемлемая еда в этот непростой период — это соленые огурцы, помидоры, квашеная капуста или другие соленья. Их употребление вызывает чувство облегчения, однако употреблять их в одиночку в большом количестве тоже не стоит, ведь они оказывают раздражающее действие на стенки желудка.
- Как только в организм поступит пища, он начнет интенсивнее работать, остатки алкоголя будут перевариваться и выводиться из крови, поэтому нужно постараться съесть жирные продукты, а так же пищу, богатую белками. Это могут быть яйца, мясо, холодец, суп или борщ.
- Благотворное влияние на клетки мозга, пораженные алкалоидами, оказывает глюкоза или фруктоза. Недаром, людям, отравившимся таким продуктом делают подобные капельницы. Съев немного натурального меда, можно уже через несколько минут почувствовать заметное облегчение.
Меры профилактики алкогольного опьянения
Существуют не только народные средства от похмелья, но и методы профилактики, которые способны максимально нивелировать губительное действие алкоголя на печень, мозг и другие органы.
1.Перед тем, как выпить первый стакан горячительного напитка, следует съесть небольшое количество сливочного масла. Жирные ненасыщенные кислоты, которые содержаться в нем, обволакивают стенки желудка, а потому всасывание составляющих алкоголя происходит гораздо медленнее.
2.После застолья, когда состояние опьянения уже в самом разгаре, следует выпить стакан холодного молока. Если выполнить эту процедуру, то на утро похмелье будет протекать менее интенсивно.
3.Полноценный сон так же помогает максимально уменьшить страдания больного, стоит ограничить употребление горячительных напитков, если утром планируется ранний подъем.
4.Контрастный душ по максимуму взбодрит организм. Можно принять его сразу же после пьянки перед сном, а можно прибегнуть к такой процедуре утром, чтобы окончательно проснуться и чувствовать себя бодрее. Начните обливание с максимально теплой воды, постепенно уменьшая ее температуру.
5.Горячая ванна или сауна выводит токсины из организма, в том числе и составляющие алкоголя, но этот метод неприменим для людей с осложнениями сердечно-сосудистой системы.
Народные средства от похмелья
1.Взбейте в миксере лимон среднего размера вместе с кожурой, примерно 200 грамм апельсинного сока (рекомендуется натурального) и 100 грамм пчелиного меда. Также можно добавить желток одного яйца. Готовый состав необходимо выпить залпом.
2.Возьмите 200 грамм не крепкого пива, 2 столовые ложки хороших сливок, 5 грамм измельченного мускатного ореха и 150 грамм натурального томатного сока. Тщательно перемешайте и выпейте все залпом.
3.Отлично выводит алкоголь из организма янтарная кислота. Для этого в стакане холодной воды размешивают 1 чайную ложку средства, затем выпивают. Обычно облегчение приходит моментально.
4.Травяной настой также является хорошим средством от похмелья. 3 ст. ложки натурального меда, 4 ст. ложки лесного шиповника, 1 ст. ложка листьев зверобоя и 2 ст. ложки обыкновенного пустырника заваривают стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться около 20 минут. После чего можно выпить.
5.Травяной отвар: примерно 8-10 цветков бархаток залить одним литром холодной воды. Поставить на медленный огонь довести до кипения и поварить около 3-4 минут. Готовый отвар сливают, оставляя примерно 800 грамм, которым необходимо залить 8-10 цветков, но уже свежих бархаток и поварить еще примерно 5 минут. Затем остудить процедить через носовой платок или марлю. Принимать данное средство нужно 2-3 раза в день по одному стакану.
6.Быстро избавиться от неприятного похмелья можно и таким способом. Покрошите мелко в порошок две 0.5 грамм таблетки аспирина, а также три 0.1 грамм таблетки аскорбиновой кислоты. Весь состав перемешайте с пищевой содой, после чего растворите в стакане с теплой водой и сразу же выпейте.
Также рекомендуется после этого принять 20-30 капель чистой настойки валерианы, если нет, то можно 30-40 капель спиртовой настойки обыкновенного пустырника. После проведенной процедуры можно прилечь поспать.
В том случае если вышеприведенные народные средства вам не помогают, то это значит что у вас самое настоящее алкогольное отравление. Поэтому для полного исцеления понадобится пару дней просто отлеживаться и принимать в большом количестве воду различные соки, компоты, а лучше молочные продукты (кефир, молоко).
Но лучше всего стоит соблюдать меру при употреблении алкогольных напитков. Так как безвредная норма для человеческого организма считается примерно 6-8 миллилитров 40 алкоголя на один килограмм веса тела. Но если все же вы перепили, чем характеризуется нездоровое утро, не забывайте, что для излечения похмелья есть отличные народные рецепты.
