Что такое гипергидроз? По-простому это расстройство называется повышенным потоотделением. Прежде всего, следует отметить, что потоотделение – естественное физиологическое явление, которое знакомо каждого человеку. Организм избавляется от излишков воды при интенсивных физических упражнениях, при жаре, при болезни, когда температура тела превышает нормальную, при психологическом стрессе.
Обыкновенное потоотделение, как правило, не вызывает особых неудобств. Но повышенное потоотделение становится причиной самых неприятных ощущений. Особенно страдают те, кто вынужден работать с людьми. Во-первых, это неэстетично, а во-вторых, гипергидроз служит тревожным сигналом того, что организм не в порядке.
В частности, гипергидроз обусловливает грибковые процессы на ногтях ног, что в свою очередь приводит к распространению грибка на внутренние органы и к плохому самочувствию. Также повышенное потоотделение свидетельствует о том, что у человека есть расстройство водно-жирового баланса, что чревато многими проблемами. Поэтому не нужно игнорировать гипергидроз, гораздо разумнее его вылечить.
Лечение гипергидроза народными средствами
В настоящее время популярностью пользуется именно лечение гипергидроза народными средствами. Надо сказать, что больше всего потеют определенные части тела – ладони, стопы, голова и подмышки. Правда, у некоторых людей потеет и все тело.
О чем говорит потливость ладоней? Обычно такое явление служит признаком нарушения работы внутренних органов. Поэтому прежде чем применять народные средства, стоит все же посетить врача. Итак, как можно устранить потливость ладоней?
- Травяные ванночки.
Травяные ванночки из календулы и полевого хвоща. Для ее приготовления берутся сушеные цветки календулы (2 столовые ложки) и сухой полевой хвощ (3 чайные ложки). Смесь помещается в эмалированную посуду и заливается 0,5 литра воды. Прокипятить микстуру, постоянно помешивая, затем томить четверть часа, предварительно уменьшив огонь.
Затем процедить с помощью марли в стеклянную емкость и в полученный настой добавить спирт (1 столовую ложку). Далее ванночка 10 дней охлаждается в холодильнике, при этом раз в сутки ее нужно перемешивать. По прошествии указанного времени она готова к применению.
Применять настой нужно следующим образом: 3-4 столовые ложки смеси на спирту разбавлять в 1 литре воды. Проводить процедуру необходимо перед сном в течении 15 минут. Курс лечения – 3 недели.
- Уксусные ванночки.
Лечение гипергидроза в домашних условиях с помощью народной медицины можно провести уксусом. То есть ванночки с добавлением яблочного уксуса. 5 столовых ложек уксуса разбавляются в литре воды. Смесь применяется два раза в день на протяжении месяца. Стоит обратить внимание на качество уксуса: продукт должен быть натуральным яблочным, а не ароматизированным.
- Ванночки из коры дуба.
Предварительно измельченная кора дуба заливается литром воды и кипятится при постоянном помешивании. Продолжать кипячение нужно до остатка половины воды. Затем кастрюлю следует укутать и настоять в таком виде два часа. После этого смесь процеживается и хранится не более трех суток в прохладном месте.
Отвар пригоден для ванночек и компрессов. Компрессы делаются путем прикладывания марли, смоченной в настое, к ладоням в течение 15-20 минут. Курс лечения составляет 3 недели.
- Солевой раствор.
Самый распространенный метод, используемый народной медициной от данного недуга (потливости рук) является солевой раствор. Для этого 1 чайную ложку обыкновенной соли растворить в 1 литре кипяченой теплой воды. Такой народный способ лечения используется при легких формах гипергидроза, проще говоря, когда ладони несильно потеют.
- Чайная заварка.
Бытует мнение, что при сильной потливости ладоней хорошо помогают лечебные ванночки, приготовленные из крепкой заварки черного чая, рекомендуется делать именно перед сном.
Что делать если потеют стопы?
При повышенной потливости стоп ног также уместно лечение гипергидроза народными средствами. Из-за чего потеют стопы? В первую очередь из-за долгого хождения в тесной обуви из искусственных материалов. Поэтому обувь нужно выбирать тщательно и исходя процентного содержания хлопка (например, в носках его должно быть не менее 85%).
- Ванночки из полыни и рябины.
Ванночки приготовление в домашних условиях с полынью, рябиной и дубовой корой. Всех компонентов надо взять по 2 столовых ложки. Они заливаются литром воды и кипятятся в течение 20 минут. Далее кастрюля укутывается и настаивается сутки. После процеживания отвар можно применять.
Для этого нужно вымыть ноги, затем сделать ванночку из горячей воды и пол-литра настоя на 10 минут. Лучше проводить процедуру перед сном. После этого ноги надо вытереть и надеть носки из хлопка.
- Настой ромашки.
Примерно 3 столовые ложки цветков ромашки необходимо залить одним литром крутого кипятка. Оставить настоятся на протяжении часа. После чего понадобится добавить одну столовую ложку пищевой соды, и все хорошо перемешать. Таким народным средством делают примочки от сильно повышенной потливости.
- Настой из коры ивы и мяты.
Для начала компоненты (по 1 столовой ложке) настаиваются в термосе. Затем смесь процеживается и туда добавляется сок одного лимона. Народное средство хранить в холодильнике неделю.
Перед сном ноги вымываются и пропариваются, потом на них надеваются носки из хлопка, смоченные в отваре. Носить их следует один час. Для удобства можно сверху поместить полиэтиленовый пакет и сухие носки. Периодически нижние носки вновь смачивать. Курс продолжается две недели, но улучшение заметно уже через пару дней.
- Овсяная солома.
В народной медицине существует огромное множество трав и рецептов ванночек которые способны дать действенный эффект в лечении повышенной потливости ног. Можно приготовить, например, лечебные ванночки из крепкого настоя овсяной соломы очень эффективно избавляют от гипергидроза ног, в том числе и неприятного запаха. Ежедневно 15-20 минут следует держать ноги в таком составе и ваша проблема навсегда покинет вас.
- Хлорная известь.
Очень действенный исцеляющий раствор. Понадобится только приобрести 1\4 чайной ложки хлорной извести и растворить ее в одном литре кипяченой воды. Помните, что известь необходимо развести, а затем средство хорошо вспенить с добавкой детского мыла. В приготовленном растворе следует ежедневно мыть ноги до полного исцеления гипергидроза.
Потеют подмышки
При потливости подмышек можно использовать следующие рецепты:
- Мед и кора дуба смешиваются в пропорции 2:3. Эта паста наносится на область подмышек на 15 минут перед сном.
- Подмышки протираются отваром ромашки, приготовленным обычным способом.
Рекомендации при гипергидрозе
Во время процедур купания в ванной или душе, необходимо особое внимание уделять именно ногам. Рекомендуется их мыть только горячей водой, чтобы они могли хорошо распариться. Аккуратно вымойте их с помощью хозяйственного мыла, со всех сторон, то есть ступни, между пальцами и т.д.
Применяйте специальную пемзу, она поможет удалить омертвелые участки старой кожи. После чего еще раз тщательно сполосните ноги, желательно прохладной водой и вытрите их полотенцем насухо. Вечером перед сном смажьте ноги слабым раствором уксуса. Подойдет просто обычный либо можно виноградный. Если проводить такой процесс несколько раз ежедневно, то потливость ног существенно уменьшится.
