Повышенная потливость не только становится для человека источником дискомфорта и различных неудобств, но и является порой симптомом серьезного заболевания, например, туберкулеза.
Даже самое тщательное соблюдение правил гигиены не помогает в подобных случаях, часто проблема даже усугубляется. Поэтому, прежде чем самостоятельно искать методы избавления от потливости, желательно пройти полное медицинское обследование, которое назначит терапевт; обязательно посетить таких специалистов, как невролог и эндокринолог.
Если диагностировано заболевание, то необходимо пройти курс лечения, назначенный врачом, если же здоровье в порядке, то в арсенале нетрадиционной медицины найдется множество методов, которые отлично помогают исцелиться от данного недуга.
Как избавиться от повышенной потливости и можно ли вообще справиться с этой проблемой? Народная медицина отвечает на этот вопрос утвердительно. Зачастую отвары трав и другие народные средства помогают при повышенной потливости куда эффективнее, чем дорогие дезодоранты и антиперспиранты, рекламой которых заполнены каналы масс-медиа.
Прежде всего, важно помнить, что потоотделение не является патологией. Это необходимая функция человеческого организма, которая направлена на поддержание нормальной жизнедеятельности. Полное прекращение потоотделения повело бы за собой тяжелые последствия для человека, вплоть до различных расстройств здоровья.
Следовательно, речь может идти только об ограничении потоотделения, чтобы удержать его в пределах, не ведущих к состоянию дискомфорта.
Наружные средства для уменьшения потоотделения
- Настой из ромашки.
Одно из самых известных средств, рекомендуемых народной медициной в подобных случаях — это настои и отвары из ромашки. Ромашка — это широко известное и очень распространенное лекарственное растение, диапазон лечебного воздействия которого чрезвычайно широк. В цветах ромашки содержится эфирное масло, а также вещества, обладающие антибактериальными, обезболивающими, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Для применения ромашки в качестве средства, уменьшающего потоотделение, готовится настой.
Для приготовления настоя необходимо залить стаканом кипятка 2-3 ст.л. сухих цветов ромашки, плотно закрыть, закутать емкость плотной тканью, и оставить на несколько часов. Для усиления эффекта добавить в охлажденный ромашковый настой около двух столовых ложек обычной питьевой соды и тщательно размешать.
Полученный раствор используют для периодического протирания частей тела с повышенным потоотделением: подмышек, ладоней, стоп и т.д. Подобное средство не только уменьшает потоотделение, но, благодаря антибактериальным свойствам ромашки, предупреждает развитие микроорганизмов, а значит, и появление неприятного запаха.
- Спиртовой настой хвоща.
Подобным же действием обладают спиртовой настой хвоща, а также листьев грецкого ореха. Используется медицинский спирт или водка. Настой готовится в следующих пропорциях: на десять частей водки одна часть растительного сырья (хвоща или листьев грецкого ореха). В случае использования для настоя медицинского спирта его количество уменьшается вдвое по сравнению с водкой. Настаивание производится в темном месте, в течение 2-3 недель. Полученным настоем аккуратно обрабатывают раз в день проблемные зоны тела.
- Водка с глицерином и лимоном.
Отлично помогает от потливости ладоней такой рецепт. В пропорциях 1:1:2 тщательно перемешайте свежевыжатый лимонный сок, хорошую водку и глицерин. Каждый раз после мытья рук необходимо втирать в кожу данный раствор.
- Отвар из дубовой коры.
Очень доступное и эффективное средство для протирания подмышечных впадин — это отвар из дубовой коры. Для отвара используется кора молодых ветвей дуба, так как дубильных веществ, которые обуславливают эффективность средства, в молодой коре намного больше. Для приготовления отвара заливают двумя стаканами крутого кипятка 2-3 ст. л. сухой дубовой коры, тщательно укутывают емкость одеялом или плотной тканью, оставляют до полного остывания и процеживают.
Кроме того, можно приготовить отвар на водяной бане: залив сухое сырье кипятком в указанной пропорции, ставят кастрюльку с настоем в емкость с кипящей водой и нагревают 30 минут. Затем настой остужают и процеживают. В приготовленный дубовый настой добавляют свежевыжатый лимонный сок из одного лимона. Если использовать это средство хотя бы раз в день, потоотделение значительно уменьшается, а отсутствие неприятного запаха гарантировано.
- Ванны из трав.
Хороший эффект оказывают ванны с лекарственными травами, принимаемые перед сном. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Температура воды в ванне должна быть около 37 градусов. Горячие ванны не рекомендуются, они могут, напротив, стимулировать потоотделение. В качестве травяного настоя для ванны можно использовать обычный черный чай, шалфей, ромашку и мелиссу.
При очень сильной потливости ладоней, в том числе и ног, поможет такая ванночка. Мелко измельчите по одной столовой ложке листья крапивы и шалфея. Залейте сбор одним литром крутого кипятка, оставьте настояться. Рекомендуется делать такие ванночки каждый день в течение 5 минут, можно разбавить яблочным уксусом.
- Паста Теймурова.
Еще одно популярное средство — это паста Теймурова, недорогая и достаточно эффективная мазь, которую можно приобрести в любой аптеке. В состав пасты входят борная и салициловая кислоты, оксид цинка и некоторые другие вещества. Как правило, это средство хорошо подходит для любой, даже чувствительной кожи.
Перед его применением проблемные зоны тщательно моют и высушивают. Применять пасту можно раз в сутки, она отлично подсушивает кожу, обладает антисептическими и дезодорирующими свойствами.
- Солевой раствор.
Наверно это самый простой и популярный рецепт, который относится к народным средствам от потливости рук. Приготовьте солевой раствор: 1 чайную ложку каменой соли растворите в 1 литре теплой воды и два-три раза ежедневно мойте им руки. Такой способ лечения используется при легких формах гипергидроза, то есть когда ладони не сильно потеют.
- Повышенное потоотделение ног.
Вообще очень часто ноги потеют именно от обуви, которую мы носим. Помните, что она обязательно должна быть только из натуральных материалов, которые позволяют ногам, как говорится «дышать». Таким образом, снижается потливость ног. Применяйте специальные присыпки для обуви, пользуйтесь компрессами, делайте своевременные ванночки и обтирания.
- Лечебный крем из трав.
В домашних условиях можно легко приготовить лечебный крем от потливости ладоней. Необходимо мелко измельчить крапиву, обыкновенный подорожник, календулу и одуванчик аптечный в равных частях и все хорошо перемешать. 1 ст.л. приготовленной смеси залить стаканом крутого кипятка оставить настаиваться около 40 минут.
После чего 2 ст.л. готового настоя перемешать с 50 граммами свиного либо куриного жира и в эту смесь также добавить 1 ст.л. натурального меда и 2 ст.л. касторового масла. Все крем готов. После каждого мытья рук можно смазывать их кремом.
Как избавиться от повышенной потливости травяными сборами
Для уменьшения потоотделения можно использовать не только наружные средства, но и внутренние. Многие врачи считают, что потоотделение находится в прямой зависимости от состояния нервной системы. Повышенная возбудимость часто ведет к повышению потоотделения, поэтому травяные сборы, мягко снимающие излишнее возбуждение, способствуют уменьшению выделения пота.
В состав таких сборов обычно вводят ромашку, мелиссу, шалфей, валерьяну, мяту, зверобой в разных пропорциях. Травяной чай пьют незадолго до сна. Для достижения желаемого эффекта употребление травяного сбора должно быть достаточно регулярным и продолжительным.
Не стоит забывать, что важно не только лечение, но и профилактика. При проблемах с потоотделением рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и рацион, сведя к минимуму жирную, сладкую, острую и жареную пищу. Отказ от вредных привычек в комплексе со здоровым питанием и лекарственными средствами, предлагаемыми народной медициной, обязательно помогут в лечении гипергидроза — именно так называют медики усиленное потоотделение.
