Первые 9 недель беременности являются самыми опасными для здоровья и развития плода. Ведь в этот период его организм подвергается немалым испытаниям, так как многие лекарственные препараты оказывают тератогенное воздействие на плод. Но вот наступает новый этап внутриутробного развития малыша – 10 неделя беременности.
Развитие плода на 10 неделе беременности
Десятая неделя в первый триместр беременности является завершающим этапом эмбриональной стадии развития. Ребеночек уже полностью сформирован. Видны его крошечные ручки и ножки, маленькое тело. На ручках начинают появляться пальчики, постепенно исчезает хвостик. У малыша появляются маленькие ушные раковины, губы.
Внутренние органы крохи также сформированы. Продолжает развиваться диафрагма и сердце, появляются зачатки зубов. Активно развивается головной мозг малыша. Размеры головы плода в этот период намного превосходят размеры тела.
Определить пол будущего ребенка пока невозможно, так как его половые органы находятся в стадии развития. Однако если должен родиться мальчик, в организме плода уже начинает вырабатываться тестостерон. Происходят изменения и в эритроцитах плода. Появляются агглютиногены, которые несут ответственность за группу крови малыша.
10 неделя беременности – решающий период, когда эмбрион переходит в стадию плода. Если до этого момента не было обнаружено каких-либо аномалий в развитии ребенка, можно утверждать, что пороки внутренних органов ему практически не грозят. В последующие 30 недель он будет расти, набирать вес, органы будут совершенствоваться.
Организм женщины на 10 неделе беременности
Беременная женщина в этот период становится довольно эмоциональной. Ей присущи резкие перепады настроения, повышенная плаксивость, слабость и сонливость, нервозность или чрезмерная возбудимость. Происходят такие изменения вследствие гормональной перестройки организма, когда начинает вырабатываться прогестерон.
10 неделя беременности часто сопровождается некоторыми неприятностями в организме. Часто увеличивается рыхлость десен, может появиться небольшая кровоточивость и даже зубная боль при беременности. Из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы со щитовидной железой, увеличивающейся в размерах. Это состояние требует консультации эндокринолога. Зачастую гормональные изменения влекут за собой появление узелков Монтгомери – небольших уплотнений, образовавшихся в ореоле груди.
Внешность женщины практически не меняется. Живот пока незаметен. Может наблюдаться небольшая прибавка в весе. Она нужна пока лишь женскому организму, готовящемуся к предстоящему испытанию. Намеренно набирать вес не стоит. Основной прирост массы происходит во второй триместр беременности. Связан он с увеличением матки, груди, ростом животика.
Основной неприятностью остается утренняя тошнота, то есть начинается ранний токсикоз у беременных. Иногда могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию. В течение 2-3 недель они постепенно исчезают.
В некоторых случаях появляются боли в области живота. Если они возникают изредка, практически не беспокоят женщину, волноваться не о чем. В скором времени такие неприятные моменты исчезнут. Однако при усилении боли внизу живота при беременности и увеличении ее длительности стоит непременно обратиться к врачу.
Рекомендации женщине на 10 неделе
Десятая неделя беременности – время, когда следует начинать заботиться о собственном здоровье – любое ослабление иммунитета может спровоцировать развитие молочницы. Будущей маме полезно гулять на свежем воздухе. Можно пройтись по парку или по берегу реки.
Главное, выбирать места для прогулки вдали от загазованных улиц. Пойдут на пользу беременной легкие виды спорта. Можно записаться на фитнес, в бассейн. Правильно подобранные тренером упражнения укрепят организм. Регулярные физические нагрузки (умеренные) помогут сохранить тело в форме, подготовить его к предстоящим родам.
Отдельно стоит оговорить рацион питания беременной женщины. В рационе должно присутствовать много свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, так необходимых для здоровья женщины и ребенка. Кушать лучше небольшими порциями, но часто. Пища должна приносить удовольствие.
Довольно частой проблемой на первых неделях беременности являются запоры. Допускать этого нельзя, так как переполненный кишечник не только вызывает дискомфорт, но и давит на матку. Это может быть опасным. Потому для профилактики запоров стоит ввести в рацион черный хлеб, чернослив, кефир, свежие овощи и фрукты. Необходимо пить достаточно много чистой воды (если нет отеков).
Периодически беременной следует взвешиваться. Отклонения в сторону снижения веса должны вызвать беспокойство. Об этом стоит сообщить своему гинекологу.
Десятая неделя (иногда двенадцатая) – время делать первое УЗИ при беременности. Оно позволяет определить состояние ребенка. При желании и наличии хорошего оборудования можно сделать первый снимок малыша, которым можно будет любоваться всей семьей.
