Беременность пока не наступила. А ваш организм, уже начал активную подготовку к данному событию. В акушерстве срок беременности женщины определяется несколькими способами:
- По неделями. Нормально протекающая беременность в среднем насчитывает 40 недель.
- По триместрам. Первый, второй и третий триместр беременности. Каждый в среднем длится 13 недель.
- По акушерским или иначе лунным месяцам, длительность каждого составляет 28 дней.
Такое разделение всего срока беременности на недели позволяет врачу более внимательно следить за протеканием беременности, за здоровьем будущей мамы и находящегося в утробе плода. Кроме того, это позволяет гинекологам более точно рассчитать предположительную дату родов (ПДР).
Такой подсчёт происходит следующим образом: так как нормально протекающая беременность составляет 40 недель, что соответствует 280 дням, а оплодотворение чаще всего происходит на 12-14 день после прекращения менструации, то для подсчёта к первому дню, когда началась последняя менструация, прибавляется 280 дней.
Можно использовать и другой способ: вычесть три месяца и прибавить 7 дней. Например, если первый день последней менструации пришёлся на 10 августа, то примерная дата рождения ребёнка будет 17 мая.
То есть, самым главным при правильном расчёте срока беременности и примерной датой родов является первый день последнего месячного цикла. Это важно знать и контролировать при планировании беременности. Кроме того, следует знать, что в этот период фактически беременность ещё не наступила, что зачатие плода может произойти примерно только через 2 недели, в момент когда наступает овуляция.
Когда гинекологи высчитывают беременность женщины от этой даты, они имеют в виду овуляционный или фертилизационный возраст плода. А срок беременности начинают отсчитывать с первого дня последней менструации потому, что в этот период в яичнике созревает яйцеклетка, которая может в любое время быть оплодотворённой сперматозоидом, в результате чего через определённое время начнёт развиваться эмбрион, плацента и пуповина.
Следует знать, что дата зачатия, которую определит врач, может отличаться от реальной даты зачатия на две недели. И если врач у вас установил 14 недель беременности, это может означать, что малышу всего 12 недель.
Интересен тот факт, что 1 неделя беременности теоретически наступает у женщины каждый месяц, от цикла к циклу, но если женщина готовится стать матерью, этот период имеет важное значение.
Планируя появление ребёнка в семье, каждая женщина уже заранее должна быть готова к материнству, ведя здоровый образ жизни, который положительно отразится на гармоничном и полноценном развитии плода.
Поэтому, ещё до зачатия, женщина должна обязательно отказаться от курения и употребления алкоголя, даже пива. Уют и комфорт проживания, взаимопонимание с любимым человеком, работа, удовлетворяющая всем требованиям, должны приносить женщине как психологическое, так и физическое удовлетворение.
Кроме того, следует отменить применение любых лекарственных средств. Только в крайнем случае их стоит применять, проконсультировавшись с врачом — генетиком. Приём лекарственных препаратов должен проходить под строгим контролем врача, прописавшего лекарства.
На сроке до 12 недель первого триместра беременности, каждой женщине желательно получить консультацию у врача-генетика. Это позволит избежать патологий и проблем с плодом уже на первых сроках беременности. Рекомендуется без особой надобности не проходить рентгенологическое обследование и УЗИ, особенно в области живота или таза.
Не стоит забывать о профилактике вирусных заболеваний. Для этого не следует посещать места с большим скоплением людей, крупные магазины, рынки. Чтобы исключить хронические заболевания, необходимо пройти полное медицинское обследование с консультацией специалистов разных профилей.
В период эпидемий и для поддержки организма следует начать принимать витаминные комплексы для беременных, в которых обязательно должна содержаться фолиевая кислота. Её необходимо принимать до 0,4мг в день. Исключить из рациона питания беременной женщины крепкий чай, кофе, газированные напитки и шоколад. При желании можно употреблять качественный зелёный чай.
При наличии в доме домашнего питомца, желательно на время беременности пристроить его к родственникам или друзьям. Особенно опасны кошки, которые часто являются переносчиками токсоплазмоза. Если же такой возможности нет, следует посетить ветеринара, обследовать питомца и произвести все необходимые прививки.
Научитесь правильно планировать свой день, чтобы получать полноценный отдых. Поменьше тревожьтесь и нервничайте, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций.
Помните, что именно в первую неделю беременности гормональный фон женщины готовится к возможному оплодотворению и женщина должна быть готова стать матерью и родить здорового, полноценного ребёнка.
