Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Содержание

Бессмертник — это растение, известное своими целебными свойствами и долголетием. Оно применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний и укрепления иммунной системы. Справедливо ли это? И что о нем известно?

В следующих разделах статьи мы расскажем о лечебных свойствах бессмертника, его составе и способах применения. Также, мы подробно рассмотрим противопоказания и побочные эффекты, которые могут возникнуть при употреблении этого растения. И наконец, мы предоставим рекомендации и советы по использованию бессмертника в лечебных целях. Узнайте все, что вам нужно знать о этом удивительном растении и его полезных свойствах!

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Что такое бессмертник

Бессмертник (лат. Inula helenium) — многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству астровых. Издревле бессмертник использовался в народной медицине благодаря своим лечебным свойствам.

Бессмертник имеет мощные корневища, достигающие в длину до 60 см. Они содержат большое количество полезных веществ, таких как эфирные масла, горькие вещества, полисахариды и флавоноиды. Цветы бессмертника желтого цвета, собранные в корзинки, которые распускаются в июле-августе.

Бессмертник широко применяется в народной медицине и альтернативной медицине в виде отваров, настоев и экстрактов. Он обладает сильными противовоспалительными, отхаркивающими и желчегонными свойствами. Также бессмертник считается эффективным при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астме, аллергических реакциях и гриппе.

Однако перед использованием бессмертника необходимо проконсультироваться с врачом, так как растение имеет свои противопоказания и может вызывать побочные эффекты, особенно при превышении дозировки.

Противопоказания к использованию бессмертника

  • Беременность и период грудного вскармливания.
  • Повышенная чувствительность или аллергическая реакция на компоненты растения.
  • Желудочно-кишечные заболевания, такие как язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Заболевания печени и почек.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония или нарушение ритма сердца.

В любом случае, перед использованием бессмертника в качестве лечебного средства, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы оценить показания и возможные риски для здоровья.

Бессмертника песчаного цветки инструкция по применению. Лечебные свойства настойки, польза и вред

История использования бессмертника в лечебных целях

Бессмертник (любисток, иммортель, имортель, гелихризум) – растение, которое издавна применяется в медицине и косметологии. Его лечебные свойства и противопоказания известны уже на протяжении многих веков. Вот краткий обзор истории использования бессмертника.

Изначально бессмертник был известен в народной медицине древних цивилизаций, таких как Египет, Греция, Рим и древний Китай. В египетских папирусах, датируемых 16 веком до нашей эры, упоминается бессмертник как средство для лечения ран, язв и других кожных проблем. В Греции и Риме бессмертник использовался для лечения болезней дыхательных путей, а также для заживления ран и укрепления иммунной системы.

В традиционной китайской медицине бессмертник применяется уже более двух тысяч лет. Его считают растением, способствующим продлению жизни и укреплению здоровья. В китайских монастырях практикуется употребление бессмертника для поддержания здоровья и долголетия.

В Европе бессмертник появился в XVI веке, когда его начали привозить из Африки. Впоследствии он стал популярен во Франции и Италии, где его использовали для лечения простудных заболеваний и рассеянных болей.

В настоящее время бессмертник широко применяется как в народной, так и в официальной медицине. Он используется для лечения различных заболеваний – от простуды и кашля до артрита и аллергии. Бессмертник также применяют в косметологии для улучшения состояния кожи, устранения морщин и восстановления ее упругости.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства бессмертника

Бессмертник, также известный как родиола розовая или золотой корень, является многолетним травянистым растением, которое используется в традиционной медицине уже на протяжении веков. Бессмертник является известным адаптогеном — веществом, которое помогает организму адаптироваться к стрессу и улучшить его сопротивляемость к различным физическим и эмоциональным нагрузкам.

Указания к применению:

  • Повышение энергии и выносливости;
  • Улучшение когнитивных функций, таких как память и концентрация;
  • Снижение уровня стресса и тревожности;
  • Улучшение настроения и снятие депрессии;
  • Повышение иммунитета и защита организма от инфекций;
  • Стимуляция работы нервной системы и повышение устойчивости к умственному и физическому напряжению;
  • Улучшение сна и борьба с бессонницей;
  • Поддержка здорового сердечно-сосудистого функционирования;
  • Снижение уровня шума и ослабление побочных эффектов стресса на организм.

Противопоказания и побочные эффекты:

Бессмертник обычно считается безопасным для употребления внутрь, однако у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как бессонница, головная боль, раздражительность, аритмия и повышенное артериальное давление. При наличии хронических заболеваний, приеме лекарств или беременности перед началом приема бессмертника рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Биологически активные вещества

Биологически активные вещества (БАВ) – это химические соединения, которые воздействуют на различные физиологические процессы в организме и способны оказывать положительное влияние на здоровье человека. Они находятся в природных продуктах, таких как растения, животные и микроорганизмы, и могут быть использованы в медицине и пищевой промышленности.

БАВ могут иметь разнообразные свойства, такие как противовоспалительные, противоаллергические, антиоксидантные, противоопухолевые и т. д. Они могут помочь восстановить и улучшить функции органов и систем организма, а также укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных заболеваний.

Примерами БАВ являются флавоноиды, алкалоиды, полифенолы, фитонциды и многие другие. Они содержатся в различных растениях, таких как фрукты, овощи, травы и специи. Например, бессмертник, известный также как лимонник, содержит биологически активные вещества, которые имеют противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

  • БАВ могут быть использованы в медицине для лечения различных заболеваний, включая воспалительные, инфекционные, онкологические и сердечно-сосудистые.
  • Они также могут быть использованы в пищевой промышленности для создания функциональных продуктов, которые могут помочь в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.

Однако, необходимо помнить, что БАВ могут иметь и побочные эффекты и противопоказания. Перед использованием продуктов, содержащих БАВ, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Применение бессмертника в медицине

Бессмертник – это растение, которое издавна используется в медицине благодаря своим целебным свойствам. Оно содержит множество активных веществ, таких как полифенолы, флавоноиды, эфирные масла и др. Эти биологически активные вещества способствуют укреплению иммунной системы, обладают противовирусными и противоопухолевыми свойствами, а также обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Применение бессмертника в медицине широко: он используется для профилактики и лечения различных заболеваний. Среди главных сфер его применения можно выделить следующие:

  1. Стимуляция иммунной системы: Бессмертник повышает активность иммунных клеток, таких как лейкоциты и лимфоциты, что способствует более эффективной борьбе с инфекциями и вирусами. Он также способствует укреплению иммунитета и защите организма от различных болезней.
  2. Противовоспалительное действие: Бессмертник содержит вещества, которые снижают воспаление в организме, что особенно полезно при заболеваниях суставов, таких как артрит и артроз. Он также может помочь при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.
  3. Антиоксидантное действие: Бессмертник обладает высокой концентрацией антиоксидантов, которые защищают клетки организма от свободных радикалов и помогают предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических заболеваний.
  4. Противоопухолевое действие: Исследования показывают, что бессмертник может помочь в борьбе с опухолями и предотвращать их рост и развитие. Вещества в бессмертнике способны препятствовать размножению раковых клеток и усиливать действие противоопухолевых лекарств.
  5. Улучшение памяти и когнитивных функций: Бессмертник содержит вещества, которые могут улучшить память, усилить мозговую активность и защитить нервные клетки от повреждений. Это особенно полезно при лечении болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

Однако, необходимо помнить, что применение бессмертника должно быть согласовано с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарств. Неконтролируемое использование бессмертника может привести к побочным эффектам и противопоказаниям. Поэтому перед началом приема бессмертника в медицинских целях, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Влияние на иммунную систему

Бессмертник, также известный как лебеда, является ценным растением, которое уже долгое время используется в медицине. Его лечебные свойства связаны с его способностью усиливать иммунную систему организма.

Одной из ключевых функций иммунной системы является защита организма от болезнетворных микроорганизмов. Бессмертник содержит биологически активные вещества, такие как полисахариды, флавоноиды, аминокислоты и эфирные масла, которые способствуют активации иммунной системы.

Активация иммунной системы происходит за счет стимуляции производства иммунокомпетентных клеток — лимфоцитов. Лимфоциты играют важную роль в борьбе с инфекциями и предотвращении развития различных заболеваний.

Бессмертник также обладает противовоспалительным действием, которое помогает снизить воспаление в организме и улучшить его функции. Это особенно важно для иммунной системы, так как воспаление может ослабить ее защитные функции.

Кроме того, бессмертник способствует повышению активности антиоксидантных ферментов в организме. Антиоксиданты помогают бороться с свободными радикалами и предотвращают повреждение клеток организма. Защита клеток от повреждений также способствует укреплению иммунной системы.

Регулярное употребление бессмертника может помочь укрепить иммунную систему, улучшить ее функции и защитить организм от различных инфекций и заболеваний. Однако, перед началом приема любых лекарственных средств, включая бессмертник, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и нежелательные взаимодействия с другими препаратами.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты – это вещества, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые образуются в организме в результате окислительных процессов. Они способны повреждать клетки и генетический материал, нарушая их функционирование. Антиоксиданты нейтрализуют эти свободные радикалы, предотвращая их вредное действие и снижая риск развития различных заболеваний.

Бессмертник обладает высоким содержанием антиоксидантов, что делает его ценным в лечении и профилактике различных заболеваний. Антиоксидантные свойства бессмертника помогают снизить уровень окислительного стресса в организме, укрепить иммунную систему и защитить клетки от повреждений.

Важно отметить, что антиоксиданты также могут помочь в борьбе с возрастными изменениями. Свободные радикалы играют значительную роль в процессе старения, поэтому увеличение потребления антиоксидантов может помочь замедлить возрастные изменения и сохранить здоровье на долгие годы.

Будучи природными соединениями, антиоксиданты в бессмертнике не только эффективны, но и безопасны для организма. Однако важно помнить, что употребление бессмертника и других продуктов с антиоксидантами следует согласовывать с врачом, особенно при наличии уже установленных заболеваний или приеме лекарственных препаратов. В некоторых случаях, таких как беременность или индивидуальная непереносимость, использование бессмертника может быть противопоказано.

Растение, продлевающее жизнь: восстанавливает печень, почки, желчный пузырь, работу ЖКТ и ещё ЭТО…

Улучшение сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистая система играет важную роль в нашей жизни, обеспечивая доставку кислорода и питательных веществ по всему организму. Однако наш образ жизни, питание и различные факторы могут негативно влиять на здоровье сердца и сосудов. Важно знать, что существуют различные способы улучшить работу сердечно-сосудистой системы и поддержать ее здоровье.

Один из таких способов – это употребление бессмертника, растения, которое давно используется в медицине в качестве тонизирующего и противовоспалительного средства. Бессмертник содержит ряд биологически активных веществ, таких как флавоноиды и полифенолы, которые способствуют улучшению кровообращения и снижению воспаления.

  • Улучшение кровообращения. Бессмертник способствует расширению сосудов и улучшению кровотока. Это позволяет лучше доставлять кислород и питательные вещества к клеткам органов и тканей, включая сердце и мозг. Регулярное употребление бессмертника может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония.
  • Снижение воспаления. Воспаление является одним из ключевых факторов, приводящих к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Бессмертник содержит антиоксиданты, которые помогают снизить воспаление в организме. Это может способствовать снижению риска сердечных приступов и инсультов.
  • Уменьшение стресса. Стресс является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Бессмертник имеет успокаивающие свойства, которые могут помочь снизить уровень стресса и тревоги. Это особенно важно для людей, страдающих хроническим стрессом, так как он может негативно влиять на сердце и сосуды.

Однако, как и с любым лекарственным средством, перед использованием бессмертника в качестве средства для улучшения сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет оценить ваше состояние здоровья и дать рекомендации по дозировке и продолжительности приема бессмертника.

Антираковое действие бессмертника

Бессмертник, или родиола розовая (Rhodiola rosea), является растением, которое пользуется большой популярностью в традиционной медицине и является одним из самых известных адаптогенов. У этого растения множество полезных свойств, включая антираковое действие.

Антираковое действие бессмертника связано с его способностью восстанавливать нарушенные функции клеток и тканей организма. Бессмертник содержит большое количество флавоноидов, фенолов, кумаринов и других биологически активных веществ, которые проявляют противопухолевое действие.

Основной механизм антиракового действия бессмертника заключается в его способности стимулировать иммунную систему организма. Родиола розовая укрепляет иммунитет и активирует защитные силы организма, что способствует его борьбе с раковыми клетками. Это свойство бессмертника может помочь предотвратить развитие новых опухолей и контролировать рост уже существующих.

Важно отметить, что антираковое действие бессмертника может усилиться в сочетании с другими растениями и травами, такими как тысячелистник, лапчатка и различные виды грибов. Эти растения вместе могут обладать синергетическим эффектом, усиливая свои антираковые свойства.

Однако, необходимо отметить, что бессмертник не является единственным средством в борьбе с раком. Он может служить важным дополнением к основному лечению, но не заменяет его. Поэтому перед использованием бессмертника в качестве антиракового средства, необходимо проконсультироваться с врачом и разработать индивидуальный план лечения.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Применение бессмертника в косметологии

Бессмертник, или лимонник, является удивительным растением, известным своими лечебными свойствами уже на протяжении многих веков. Однако его полезные свойства не ограничиваются только медицинской сферой – они также нашли широкое применение в косметологии.

Растение бессмертника обладает высоким содержанием полезных веществ, таких как активные флавоноиды, кверцетин, эфирные масла и органические кислоты. Они способствуют проникновению активных компонентов в кожу, увлажняют и питают ее, а также оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие.

В косметологии бессмертник применяется как основной или вспомогательный ингредиент в различных кремах, масках и сыворотках. Его основные свойства и преимущества для кожи включают:

  • Увлажнение и питание: Благодаря высокому содержанию активных веществ, бессмертник способен эффективно увлажнить и питать кожу, предотвращая ее сухость и шелушение.
  • Защита от свободных радикалов: Активные флавоноиды, содержащиеся в бессмертнике, являются мощными антиоксидантами, способными бороться со свободными радикалами и предотвращать преждевременное старение кожи.
  • Сужение пор: Благодаря противовоспалительному действию бессмертник способен сужать поры и улучшать текстуру кожи, делая ее более гладкой и упругой.
  • Регенерация и заживление: Экстракт бессмертника способствует активации процессов регенерации кожи, способствуя заживлению ран, рубцов и других повреждений.

Применение бессмертника в косметологии позволяет достичь ощутимых результатов в увлажнении, питании и омоложении кожи. Он подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную.

Однако, несмотря на все его преимущества, бессмертник имеет некоторые противопоказания, и его следует использовать с осторожностью. Например, людям с индивидуальной непереносимостью растений семейства астровых или с повышенной кровоточивостью следует избегать использования продуктов с бессмертником.

Противопоказания к использованию бессмертника

Бессмертник — это растение, которое уже долгое время используется в традиционной медицине. Оно имеет множество полезных свойств и может быть использовано для лечения различных заболеваний. Однако, как и любой другой лекарственный препарат, бессмертник имеет свои противопоказания.

Противопоказания к использованию бессмертника включают:

  • Аллергическая реакция. Люди с аллергией на растения семейства астровых, таких как ромашка, подорожник и нарцисс, могут также оказаться аллергичными к бессмертнику.
  • Беременность и грудное вскармливание. Во время беременности и грудного вскармливания следует воздержаться от использования бессмертника, так как его влияние на развитие плода и здоровье младенца не было достаточно изучено.
  • Сахарный диабет. Бессмертник может повлиять на уровень сахара в крови и взаимодействовать с лекарствами, применяемыми для лечения сахарного диабета. Поэтому людям с этим заболеванием следует проконсультироваться с врачом перед использованием бессмертника.
  • Гипотония. Бессмертник может снизить артериальное давление, поэтому людям с низким артериальным давлением рекомендуется быть осторожными при его применении.
  • Принимаемые лекарства. Бессмертник может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты и противовоспалительные препараты. Поэтому людям, принимающим такие лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед использованием бессмертника.

Важно помнить, что перед использованием бессмертника, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарства, следует проконсультироваться с врачом. Врач сможет оценить ваше состояние здоровья и решить, подходит ли вам использование бессмертника в лечебных целях.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Побочные эффекты

Бессмертник, также известный как инжир растительный, имеет множество лечебных свойств, но, как и любое другое лекарство, может вызывать и побочные эффекты. Важно быть в курсе этих эффектов и противопоказаний, чтобы использовать бессмертник безопасно.

Несмотря на то, что бессмертник считается безопасным для большинства людей, некоторые могут испытывать нежелательные эффекты при его употреблении.

Одним из возможных побочных эффектов является аллергическая реакция. Некоторые люди могут быть аллергичны к бессмертнику и развить симптомы, такие как зуд, кожная сыпь или отек лица и гортани. Если у вас есть подозрения на аллергию, рекомендуется прекратить употребление бессмертника и обратиться к врачу.

Также, употребление бессмертника может вызвать некоторые желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея или запор. Если вы испытываете эти проблемы, рекомендуется уменьшить дозу или прекратить употребление бессмертника.

Кроме того, бессмертник может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо лекарства, особенно антикоагулянты или препараты, влияющие на кровяное давление, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать употреблять бессмертник.

В целом, бессмертник имеет мало побочных эффектов и является относительно безопасным для большинства людей. Однако, чтобы избежать нежелательных реакций или взаимодействий с другими препаратами, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема бессмертника в качестве лекарственного препарата.

Способы приготовления и применения бессмертника

Бессмертник — это растение, которое широко используется в традиционной медицине и имеет множество полезных свойств. Для получения наилучших результатов от применения бессмертника, важно знать правильные способы приготовления и применения этого растения.

Одним из самых распространенных способов приготовления бессмертника является приготовление настоя. Для этого необходимо взять 1-2 столовые ложки сухой травы или цветков бессмертника и залить их 200 мл кипятка. Затем настойку нужно оставить на 15-20 минут для наилучшего извлечения полезных веществ. После этого настойку можно процедить и пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Еще одним способом приготовления бессмертника является приготовление отвара. Для этого нужно взять 2 столовые ложки сухой травы или цветков бессмертника и залить их 500 мл кипятка. Затем смесь нужно поставить на огонь и довести до кипения. После этого огонь нужно убавить и варить отвар на самом маленьком огне примерно 10 минут. Затем отвар нужно процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

Бессмертник также можно использовать в виде наружного применения. Для приготовления мази из бессмертника необходимо смешать сок или настой из цветков растения с любым нежирным кремом или маслом (например, витаминным Е). Затем полученную мазь нужно нанести на проблемные участки кожи. Употребление бессмертника в виде мази может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить воспаление.

Важно помнить, что перед использованием бессмертника в медицинских целях необходимо проконсультироваться с врачом. Также не следует превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать возможных побочных эффектов. При правильном приготовлении и применении бессмертника, это растение может быть великолепным помощником в поддержании здоровья и улучшении самочувствия.

Бессмертник: лечебные свойства и противопоказания

Популярные мифы о бессмертнике

Бессмертник, также известный как живокость или роза песчаная, — это растение из семейства айстровых, которое уже давно привлекает внимание своими лечебными свойствами. Однако, вокруг него существуют множество мифов и недоразумений, которые могут создать путаницу у новичков в этой теме. Давайте разберем некоторые из популярных мифов и узнаем правду о бессмертнике.

Миф 1: Бессмертник — это волшебное средство, которое может вылечить все болезни

Правда: Хотя бессмертник обладает рядом полезных свойств, он не является универсальным лекарством от всех болезней. Он может быть полезен при лечении некоторых заболеваний, таких как простуда, кашель или боли в горле. Однако, перед использованием бессмертника в качестве лечебного средства, важно проконсультироваться с врачом и учесть его противопоказания.

Миф 2: Бессмертник не имеет противопоказаний и может приниматься без ограничений

Правда: Хотя бессмертник имеет ряд полезных свойств, у него также есть некоторые противопоказания. Например, его не рекомендуется принимать в больших количествах при беременности и грудном вскармливании, а также людям с пониженным давлением или нарушением свертываемости крови. Важно учитывать эти противопоказания и проконсультироваться с врачом перед использованием бессмертника в качестве лечебного средства.

Миф 3: Бессмертник может продлить жизнь и предотвратить старение

Правда: Несмотря на свое название, бессмертник не является магическим средством для бессмертия или предотвращения старения. Его название скорее отражает его способность сохранять свою свежесть и цвет даже после срезания. Хотя бессмертник может иметь некоторые полезные свойства для здоровья, он не будет обеспечивать бессмертие или предотвращать старение.

Миф 4: Большое количество бессмертника — больше пользы

Правда: Как и с любым лекарственным средством или травой, дозировка бессмертника играет важную роль. Неконтролируемое потребление большого количества бессмертника может привести к проблемам со здоровьем и побочным эффектам. Важно следовать рекомендациям дозировки и проконсультироваться с врачом перед использованием бессмертника в качестве лечебного средства.

  • Вывод: Бессмертник — это растение с рядом полезных свойств, но он не является универсальным лекарством или средством для бессмертия. Важно использовать его с осторожностью, учитывая противопоказания и рекомендации дозировки. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы получить более точную информацию о его лечебных свойствах и о том, как он может быть полезен для вашего здоровья.

Выводы

Бессмертник – это растение, которое уже много веков используется в традиционной медицине различных народов. Оно обладает множеством лечебных свойств и широким спектром применения.

Прежде чем начать использовать бессмертник в качестве лекарственного средства, необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет оценить состояние здоровья пациента и определить, какие формы и дозы препаратов на основе бессмертника будут наиболее эффективными для данного случая.

Продолжительное использование бессмертника может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как аллергические реакции или расстройства пищеварительной системы. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и не превышать рекомендуемую дозу.

Использование бессмертника может быть полезным во многих случаях: для укрепления иммунной системы, снижения воспаления, улучшения сердечно-сосудистой системы, облегчения симптомов аллергии и т.д.

Однако, несмотря на все его положительные свойства, бессмертник не является панацеей, и не следует полагаться только на него в лечении серьезных заболеваний. Он может быть использован в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными препаратами и методами лечения.

Бессмертник – это интересное растение с богатой историей и множеством полезных свойств. Он продолжает привлекать внимание ученых и исследователей, которые пытаются понять все его механизмы действия и определить новые области применения. В будущем, возможно, мы узнаем о еще большем количестве пользы, которую можно получить от этого растения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Sovetcik.ru