Как восстановить организм после антибиотиков

Восстановление после антибиотиковАнтибиотик является очень специфичным медицинским препаратом. Доступность в аптеке и возможность приобретения антибиотика без рецепта врача вовсе не означает, что данный препарат безобиден и принесет больному только выздоровление.

На самом деле, лечение препаратами с антибиотиками имеют неоднозначные последствия. Дело в том, что данное средство убивает в организме человека огромное количество бактерий, как вредных, так и полезных, в этом и состоит особенность излечения болезни антибиотиком. Однако вместе с болезнетворными микроорганизмами умирают и те, что поддерживают иммунитет человека, поддерживают в нем энергию, силы, здоровье.

Вред от антибиотиков усугубляется в том случае, когда  врач выписывает больному слабые средства, не подходящие для лечения болезни, не учитывая индивидуальную непереносимость таких лекарств, особенности реакции организма больного на тот или иной антибиотик.

Для организма это тяжелое бремя, у больного начинаются расстройства, связанные с дисбалансом  бактерий в организме – дисбактериоз кишечника, молочница, бактериальная ангина. Кроме того, антибиотики обезвоживают организм, вымываются витамины, организму становится тяжело их усваивать.

После приема курса антибиотиков необходимо восстанавливать иммунную систему организма, его  микрофлору,  иначе возникает риск, как рецидива болезни, так и возникновения новых болячек.

Как восстановить организм после антибиотиков



  • Очищение кишечника. Необходимо вывести антибиотик и вредные бактерии из организма. Для этого можно начинать утро с приема 2 таблеток активированного угля, выпивать на голодный желудок стакан теплой воды, стараться выпивать в день как можно больше жидкости, чтобы организм имел возможность выводить с излишками жидкости вредные вещества.
  • После длительного курса приема антибиотиков очищение от токсинов и шлаков чуть сложнее. Дело в том, что антибиотик оседает в тканях организма в виде особых соединений, для распада которых можно попробовать с утра выпивать теплую воду, разведенную с чайной ложкой меда и яблочного уксуса. Так вредные отложения от препаратов будут распадаться и с легкостью выводиться из организма.
  • Обязательно условие нормализации кишечной флоры организма это употребление в пищу кисломолочных продуктов, желательно употреблять такие продукты отдельно от других видов еды, придерживаться диеты. Например, вместо ужина выпивать стаканчик кефира.
  • Прием антиоксидантов, помогающих чистить организм от токсинов. В качестве антиоксидантов могут выступать витамины, купленные в аптеке, например аскорбиновая кислота. Любители сладкого могут употреблять в пищу зефир и мармелад, содержащие отличный антиоксидант пектин. Также в рацион следует добавить орехи, например миндаль или фундук, пить отвар петрушки или попросту заваривать себе натуральный какао. Все эти продукты богаты необходимым антиоксидантом.
  • Отвар крапивы превосходно очищает организм. Пакетированный крапивный чай можно приобрести в любой аптеке и заваривать в течение всего дня. Условно, 2 столовые ложки крапивы на два литра воды можно выпивать в течение всего дня.

Народная медицина в восстановлении организма

Зачастую побочным результатом приема антибиотиков является вздутие живота. Одно из самых эффективных средств от вздутия кишечника в народной медицине звучит следующим образом.

Необходимо смешать пол-литра кефира с соком чеснока и репчатым луком, добавить немного укропа и петрушки, чайную ложку зверобоя и ромашки. Всю эту смесь залить кипятком в количестве 0,5 литра и дать настояться в течении часа, выпивать  этот отвар процеженным, по стакану за раз.

Существует еще одно средство, также отвар, но уже из зверобоя, пижмы и шалфея. Принимать такие отвары нужно каждый день, уже через неделю вашему кишечнику станет гораздо лучше.

Лекарства, помогающие восстановить кишечную флору

Кишечная флора, пострадавшая после приема антибиотиков, нуждается в полезных бактериях – пробиотиках. Они представляют собой живые организмы, которые заселяют кишечник любого здорового человека, помогают усваивать витамины, например необходимый для живого организма кальций.

1. Существуют пробиотики нескольких направлений, самые известные пробиотики 1 поколения носят в себе 1 штамм бактерий, которые содержаться в таких известных препаратах, как “Бифидумбактерин” и “Лактобактерин”, они помогают ускорить процесс восстановления бактериального баланса в кишечнике организма, служат для коррекции бактериального фона.

2. Пробиотики второго поколения служат в основном для уничтожения патогенной флоры при более серьезных нарушениях, например препарат “Бактисубтил”. Бактерии, содержащиеся в таких пробиотиках, не являются составными частыми микрофлоры кишечника, но отлично справляются с патогенными бактериями.

Такое средство, как «Энтерол» отлично справляется с побочными явлениями приема антибиотиков, его обычно назначают гастроэнтерологи после таких лекарств,"Энтерол" борется со вздутием живота и диареей, вызванной нарушением кишечной флоры.

3. Пробиотики третьего поколения, как правило, содержат в себе комплекс штаммов полезных бактерий, основным представителем таких лекарств является “Линекс” и ”Аципол”, такие средства довольно эффективные и служат для лечения дисбактериоза средней тяжести.

4. При тяжелых последствиях приема антибиотиков используются препараты 4 поколения, например, “Бифидумбактерин форте” , в нем содержаться мощные сорбенты, позволяющие очистить патогенную флору и полезные бактерии, которые создают нормальную флору кишечника.

Большой популярностью пользуется препарат «Ацидофилус». Он содержит в себе микроорганизмы, которые регулируют кишечную флору, нормализует нормальное соотношение бактерий и уничтожает патогенную флору, борется с грибковыми микроорганизмами.

Безусловно, перед приемом подобных средств, лучше всего посоветоваться с гастроэнтерологом.

Продукты, необходимые для восстановления кишечника

При появлении кишечных расстройств и вздутии, лучше всего скорректировать рацион питания. Желательно, употреблять в пищу кисломолочные продукты, богатые лактобактериями, отказываться от тяжелой пищи. Различные био-йогурты на завтрак вместо бутерброда с колбасой помогут вашему пищеварению. Не следует забывать, что бактерии должны храниться в холодном виде. Ведь тепло их убивает.

Употребление пищевых волокон также помогает восстановиться вашему организму, но, ни в коем случае нельзя перебарщивать с их количеством, так как  излишнее содержание клетчатки в рационе только усугубит вздутие живота.

Выведению шлаков и токсинов поможет употребление в пищу овсяных каш, хлеба из муки грубого помола. Бананы не только могут послужить сытным ужином, но и помогут восстановить кишечную флору, так как являются натуральным пробиотиком.

Одним из самых полезных блюд при кишечных расстройствах на фоне истощения микрофлоры является французский луковый суп с гренками из муки грубого помола, это настоящий кладезь полезных веществ для флоры, а также незабываемый вкус. Лук богат антиоксидантами, а также его советуют принимать при проблемах с кишечником.

Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: