Снижение холестерина народными средствами

ХолестеринНа протяжении многих лет в организме человека может скапливаться холестерин, а никаких особенных проблем со здоровьем в начальный период он испытывать не будет. В этом то и содержится проблема, потому что скапливаемый на протяжении длительного периода времени холестерин, в дальнейшем может стать нешуточной проблемой.

Правильнее будет сказать, что проблема не в самом веществе, который называется холестерин, так как для организма человека обусловленное его количество житейски необходимо. Проблема в ином: избыточное накопление его в сосудах может послужить к появлению серьезных проблем с сосудами, сердечно — сосудистой системой.

Заявлять об абсолютном освобождении от данного существенного жироподобного вещества, из которого в организме человека формируется значительное количество гормонов, нисколько не приводится, а вот об его уменьшении, если есть переизбыток холестерина, необходимо поговорить в отдельности.

Само собой, разумеется, имеются установленные лекарственные средства, которые помогают в этом вопросе, однако акцентируем свое внимание на том, каким образом сделать этот процесс наиболее безвредным и больше всего ориентировочным на природный. С этой целью проанализируем, возможно ли снижение холестерина народными средствами и какие имеются народные средства для уменьшения холестерина, вернее — регулировки его количества в организме.

Значительную долю холестерина производит сам организм и только приблизительно одна пятая доля его попадает с едой. Избытки холестерина нужно исключать из организма, для того чтобы он не принес беды нашему здоровью, однако какие лекарства более всего действенны для понижения холестерина?

До того, как изобразить отдельные лекарственные средства, хочется коротко сообщить о том, что обусловленные провианты тоже могут вести борьбу с переизбытком холестерина, вследствие этого нужно использовать такие продовольствия как можно чаще.

Для стимуляции процесса избавления организма от холестерина, необходимо использовать соки из свеклы и редьки, растительные масла. Хлеб их цельных зерен может помочь исключить избыток данного вещества, каша из зерен грубого помола, ягоды и овощи – всему этому следует быть на столе все время в том или ином виде, лучше в сыром или варенном.

Снижение холестерина народными средствами



  • Семена льна.

Народные лекарства, которые используются в течении сотни лет, представляют множество чрезвычайно эффективных растений, в том числе полезных и для понижения холестерина. Безусловно, в предыдущие времена такого представления о холестерине еще не имели, однако вот о семенах льна, как о превосходном снадобье для усовершенствования качества крови, знакомо давным-давно.

Льняные семена хорошо воздействуют на кровь, если сделать на их основании отвар или настой, и использовать каждый день. Для этого одну столовую ложечку этого растения необходимо запарить кипяченой водой и в зависимости от того, что собственно вы хотите приготовить, можно оставить кипятиться на водяной бане (выйдет отвар) или просто оставить настаиваться на протяжении нескольких часов (выйдет обыкновенный настой).

И то, и другое в одинаковой мере будет полезно принимать для освобождения от избытков холестерина, но кроме этого, семена льна можно использовать и просто так, прибавляя их к пище. Для этого подходящее всего будет помолоть их на кофемолке и при любом приеме пищи прибавлять понемножку. Делает лучшим процесс пищеварения, стабилизирует давление, содействует разбавлению крови, противостоит созданию склеротических бляшек в сосудах, стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта.

  • Липовые цветки.

На сегодняшний день не важно, каким образом собственно будут готовиться средства народной медицины для излечения разнообразных заболеваний, в том числе и для уменьшения холестерина. Имеют в виду, будут ли предопределенные травы, растения собраны самостоятельно или куплены в аптеках, на базаре. Хорошо то, что множество нужных ингредиентов и даже готовых сборов есть в продаже в аптеках, что освобождает нас от заготовки их собственноручно.

Также, не все из нас располагают сведениями, как отличить какое-либо растение и какое как раз выявляется полезным. В частности, хорошо сгодятся липовые цветки: их можно подготовить самому, а можно приобрести уже готовые. Цветы липы надлежит заранее размельчить, можно помолоть на кофемолке. Использовать нужно в количестве одна чайная ложка три раза на протяжении дня целый месяц.

Замечено, что это лекарство не только уменьшает холестерин, но и помогает снизить вес, что успешно может использоваться теми, кто хочет освободиться от избыточных килограммов. Все-таки, самым важным плюсом для вашего конкретного случая есть то, что цветки липы благотворно воздействуют на кровь и усовершенствуют самочувствие, в общем.

  • Прополис и люцерна.

Имеются такие средства народной медицины для уменьшения «нездорового» холестерина, как прополис и люцерна. Настойка прополиса будет полезной для очистки сосудов, когда использовать ее три раза на протяжении дня за тридцать минут до приема пищи в течение четырех месяцев (семь капелек настойки на тридцать миллилитров воды). Люцерна – прекрасное средство для избавления от холестерина.

Ростки свежей травы люцерны посевной, хорошо бы взращенной в домашних условиях, обрезается в молодом виде, съедать надо немедля, вслед за тем, как ростки были надорваны.

Можно из люцерны отжимать сок, использовать который нужно три раза на протяжении дня по две столовых ложечки в течение тридцати дней. Достигнув сносного уровня холестерина в организме, нужно дальше придерживаться правильного питания и соблюдать полезные диеты, во избежание вторичного накапливания «нездорового» холестерина.

  • Корень одуванчика.

Одуванчик обыкновенный, а точнее сам его корень считается одним из самых лучших народных методов для снижения холестерина. Подсушите немного в духовке корень и тщательно измельчите его, например, с помощью кофемолки, чтобы он получился порошкообразного состояния.

Принимать состав одуванчика следует трижды в день за тридцать минут до еды по 1/3 чайной ложки. Длительность лечения зависит от стадии холестерина, но, как правило, один месяц, после чего месяц оставляем на перерыв и затем рекомендуется снова повторить два раза.

  • Лимонно-чесночная настойка.

Весьма эффективным народным рецептом для снижения холестерина является лимонно-чесночная настойка. Для ее приготовления необходимо одна полулитровая банка предварительно свежевыжатого сока лимона, а также три средние головки очищенного чеснока. Чеснок следует хорошо измельчить. Затем все ингредиенты тщательно смешиваются, а сосуд плотно закрывается крышкой.

На протяжении десяти дней понадобится по несколько раз в день банку встряхивать. А на одиннадцатый день жидкость надо через двойную марлю процедить. Принимать нужно по одной чайной ложке, один раз раним утром натощак, размешав в половине стакана охлажденной кипяченой воды. Курс лечения состоит из тридцати дней. Такую процедуру проводит не чаще чем один раз в год.

  • Створки фасоли.

Предотвратить данный недуг можно при помощи сухих створок фасоли. Для этого две столовые ложки измельченных створок понадобится залить стаканом холодной воды, и поместить на огонь. Дождаться кипения оставить варится на протяжении 2-3 минут на малом огне. После снять с плиты и оставить хорошо настоятся около тридцати минут. Далее отвар необходимо процедить и пить по две столовые ложки три раза ежедневно. Лечение для лучшего результата надо проводить в течение двух недель, потом две недели можно провести перерыв и заново повторить курс дважды.

  • Арбузная диета.

Нельзя не напомнить о доброкачественных свойствах арбузов потому что кроме того что они являются хорошим мочегонным средством, они также способствуют снижению уровня холестерина. Даже врачи рекомендуют в сезон поспевания арбузов хотя бы один раз в год пройти курс арбузной диеты.

И это не настолько важно за уходом вашего веса или фигуры, для нас сейчас важнее другое. Как правило арбуз имеет вещества, которые помогут промыть организм изнутри, кроме того можно снизить уровень холестерина и в какой-то степени вывести токсины и увеличить эластичность сосудов.

Если не вникать чрезмерно основательно в те процессы, которые проистекают в организме человека, так или по-иному связаны с формированием холестерина, обозначим одну тонкость: эксперты говорят, что холестерин в организме может быть «полезным» и «нездоровым».

Деление это довольно условное, оттого заявим, что с тем, чтобы количество, так именуемого, «вредного» холестерина было ниже, необходимо отречься от использования насыщенных и тугоплавких жиров, которые содержатся в отдельных провиантах. Обильны на такие жиры баранина, говядина, нужно ограничить потребление масла, сливок, сыров, цельного молока. Как раз в животных жирах хранится «нехороший» холестерин.

Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: