Диета при геморрое и запоре у женщин

Запор при геморроеВозникновение геморроя у женщин может быть связано с целым рядом негативных факторов, таких как: малоподвижная работа, курение, несбалансированное питание или диета, тяжелая физическая нагрузка, беременность, а также врожденная склонность к геморрою.

Одним из основных симптомов геморроя является запор, который можно эффективно лечить только с помощью специальной диеты. Строгое и постоянное соблюдение специальной диеты при геморрое и запорах у женщин позволит восстановить не только пищеварение, но и дефекацию.

Многие женщины начинают придерживаться диеты только при серьезном обострении воспалительного процесса, но такое лечение не принесет желаемых результатов. При употреблении определенных продуктов в пищу усиливается приток крови к сосудам малого таза и промежности. Кровь переполняет венозную систему, и постепенно происходит возникновение геморроидальных узлов.

Необходимо полностью убрать из питания всё кислое, соленое, пряное, острое, а также копчености, консервированные и маринованные продукты. Они вызывают раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и являются причиной запоров. Категорически противопоказано при геморрое употребление спиртных напитков.

Каким должно быть питание при геморрое?



Очень важно для восстановления стабильной работы кишечника употребление в пищу клетчатки. Клетчатка в необходимом количестве содержится в таких продуктах питания, как отруби, различные овощи и фрукты. Клетчатка выполняет очень важную функцию: способствует опорожнению кишечника за счет размягчения каловых масс.

Процесс дефекации становится менее болезненным, менее вероятно появление повреждений в геморроидальных узлах при обострениях болезни. Микрофлора кишечника также нуждается в постоянном наличии в рационе клетчатки.

Диета при геморрое у женщин подразумевает употребление достаточного количества жидкости. Оптимально выпивать около 1,5-2 литра питьевой воды в день. Если употреблять воду в недостаточном количестве, это может привести к уплотнению каловых масс. Кишечник будет опорожняться медленно и с большими усилиями.

Под давлением на стенки кишки геморроидальные узлы травмируются. Возникают анальные трещины. В лечении и профилактике геморроя очень эффективно дробное питание.

Питаться необходимо регулярно в 5-6 приемов небольшими порциями, строго соблюдать время и интервалы приема пищи. Такое питание способствует восстановлению работы и кишечника и препятствует возникновению запоров.

Какие продукты можно есть при геморрое у женщин?

  1. Как отмечалось ранее, основу рациона должны составлять источники клетчатки — фрукты и овощи. Из овощей особенно полезными являются: свежая свекла, морковь, кабачки, капуста (как цветная, так и брокколи), помидоры, огурцы. Овощи можно приготовить в домашних условиях или употреблять в пищу свежими.
  2. Рацион обязательно должен содержать большое количество различных фруктов: яблок, бананов, абрикосов, слив, цитрусовых, сухофруктов. Все плоды должны быть спелыми.
  3. Подойдут также каши из круп: гречневой, перловой, овсяной, ячневой. А вот рисовая и манная не способствуют быстрому опорожнению кишечника.
  4. Не стоит употреблять свежий белый хлеб, лучше взять хлеб из муки грубого помола или хлеб с отрубями. Возможно употребление макаронных изделий только из твердых сортов пшеницы.
  5. Можно употреблять нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару или запеченные в духовке.
  6. Обязательным является использование различных растительных масел, особенно в приготовлении салатов. Отлично подойдет для диеты оливковое или льняное масло.

Ни для кого не секрет, что пищеварению всегда способствуют различные кисломолочные продукты, содержащие полезные лакто — и бифидобактерии. В качестве профилактики запоров каждое утро необходимо выпивать натощак стакан холодной воды. Помимо воды не запрещено употребление соков, морсов, некрепкого чая.

Что необходимо исключить из питания при геморрое?

Чтобы достичь желаемого эффекта от лечения надолго, в обязательном порядке нужно убрать из ежедневного меню запрещенные продукты. Конечно, от единичного случая употребления нежелательного продукта на каком-нибудь мероприятии не произойдет серьезного обострения, но все же правил стоит придерживаться. Выйти из сложного положения помогут ферментные препараты (Мезим, Панкреатин, Креон).

Как отмечалось ранее, из рациона должны исчезнуть жареные, острые, соленые, пряные блюда, консервированные и маринованные продукты.

Полностью исключаем из питания такие десерты, как шоколад, кондитерские изделия с жирным кремом и сливками, булочки. Свежий белый хлеб заменяем на хлеб из муки грубого помола или хлеб с отрубями. От употребления крепкого кофе, чая, какао, киселя лучше воздержаться.

Помимо полезных овощей, есть и нежелательные для употребления при геморрое: редька, репа, бобовые, капуста белокочанная, редис. Картофель также не способствует лечению и профилактике запоров.

Питание после геморроидэктомии (удаления)

Для того чтобы избежать нежелательных осложнений после операции и быстро восстановиться, в питании необходимо строго следовать предписаниям врачей. Специальная диета после операции по удалению геморроя у женщин позволяет ускорить процесс заживления послеоперационной раны, стабильному очищению кишечника, восстановлению микрофлоры.

  • В течении суток после операции рекомендуется не принимать пищу, при этом разрешается пить воду. Начинать питание лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя использовать для питания продукты, способствующие газообразованию, такие как: редька, бобовые, редис, капуста белокочанная, цитрусовые фрукты, виноград, газировку, хлеб черный, кондитерские изделия.
  • Крайне нежелательно употребление цельного молока, вызывающего в кишечнике процессы брожения. Отлично подойдут для диеты все те же каши, особенно гречневая и пшенная. Также разрешается использование в рационе нежирного мяса, кисломолочных продуктов, подсушенного белого хлеба, растительного масла.
  • Не стоит забывать о пользе для восстановления организма фруктов и овощей, исключая те, которые запрещены. Блюда для здорового питания нужно готовить на пару, тушить, отваривать, ни в коем случае не жарить.

Для окончательного выздоровления и в целях избежания возвращения болезни, необходимо исполнять все предписания врачей. Важно научиться формировать у себя полезные привычки. К примеру, выпивать каждый вечер перед сном стакан кефира с ложкой растительного масла.

Хорошими стимуляторами для пищеварительного тракта являются охлажденные продукты (мороженое, свекольник, квас). Диета и принципы здорового питания должны прочно закрепиться в повседневной жизни тех, кто по-настоящему заботится о своем здоровье.

Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: