Как избавиться от изжоги при беременности, лечение

Изжога во время беременностиТоксикоз, изжога, запор – эти неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта могут неожиданно появиться во время беременности.

Если ранее у женщины такие заболевания как гастрит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей беспокоили в осенне-весенний период, то во время беременности более остро проявится изжога и ранний токсикоз у беременных.

Изжога может возникнуть как самостоятельный симптом, даже в том случае, если до этого никогда не наблюдалось привкуса кислоты во рту, чувства тяжести в желудке. Появляется изжога после еды, особенно у любительниц прилечь на диванчик сразу же после приема пищи.

Причины изжоги при беременности



В начале беременности хватает проблем с токсикозом, изжога чаще возникает во второй триместр беременности. В народе есть такая примета, что изжога связана с ростом волос у малыша. Чем сильнее изжога, тем длиннее волосы будут у новорожденного. Так это или нет, вы сможете скоро сами проверить, как только родится ваш малыш.

В официальной медицинской науке принята другая версия, объясняющая природу изжоги. Она возникает на фоне расслабляющего действия гладкой мускулатуры женского полового гормона прогестерона. Этот защитный механизм позволяет матке не сокращаться и выносить малыша.

Только действие гомона распространяется и на другие органы с гладкой мускулатурой. У женщин возникают запоры во время беременности за счет уменьшения перистальтики кишечника, расслабляется сфинктер, обеспечивающий поступление пищи из пищевода в желудок.

Пища, находящаяся в желудке, переваривается за счет кислого желудочного сока. Если она забрасывается в пищевод, где среда для переваривания щелочная, то кислый пищевой комок раздражает стенки пищевода. Отсюда характерные симптомы изжоги: кислый привкус во рту, жжение, боли в области эпигастрия.

Чем больше срок беременности, тем больше матка увеличивается в размерах, смещая желудок вверх, который на фоне давления не может полноценно переваривать пищу. Непереваренные порции забрасываются обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Как избавиться от изжоги при беременности

Этот вопрос, волнует многих женщин. Иногда изжога настолько докучает, что терпеть нет сил.

Первым делом стоит посетить гастроэнтеролога, чтобы определиться связана ли изжога только с беременностью или является обострением гастрита или обусловлена рефлюксом, вследствие которого развивается эзофагит – воспаление пищевода.

Если гастроэнтеролог не нашел никакой патологии желудочно-кишечного тракта, значит повода для беспокойства нет. Буквально к 36 неделям беременности, как только матка начнет опускаться, перед родами становится легче дышать, расправляются легкие и уходят проявления изжоги.

Только до этого времени надо дожить, поэтому несколько простых советов как избавиться от изжоги при беременности.

  • Пересмотрите свой образ жизни во время беременности. Изжогу могут провоцировать физические упражнения, где приходится наклоняться. Это относится и к надеванию обуви. Пусть вам поможет муж или можно надевать и снимать обувь на стульчике. Поставьте себе при входе пуфик и присаживайтесь когда снимаете обувь.
  • После еды лучше помыть посуду, чем сразу ложиться на бочок. За 10-30 минут пища успеет опуститься в желудок и начнет перевариваться. Если сил ходить или стоять нет, то надо полежать на высокой подушке, чтобы голова была высоко поднята. Создайте искусственный вариант полувертикального положения.

Лечение изжоги при беременности

  1. Обратите внимание на рацион питания беременной женщины. В случае изжоги исключается кислое, соленое, острое и копченое.
  2. Постарайтесь питаться часто до 6 раз в сутки, но маленькими порциями, чтобы пища могла перевариваться и не застаиваться в желудке.
  3. Исключите кофе и напитки с высоким содержанием углекислоты, вызывающие брожение и растяжение стенок кишечника.
  4. Если появилась склонность к запорам, введите в рацион вареную свеклу, морковь, тушеные овощи и запечённые яблоки.
  5. Идеально в этот период приобрести мультиварку или пароварку. Тогда пища, приготовленная на пару, будет полезна для желудка. Эта покупка не станет лишней. Как только появится малыш, то маме придется соблюдать диету при кормлении грудью, а в дальнейшем вводить прикорм малышу. Лучше если пища будет приготовлена без использования тяжелых жиров, а на пару.
  6. В период беременности есть замечательная возможность перейти на здоровое раздельное питание. Мясо употреблять в пищу с овощными салатами. Отказаться от сложных продуктов: голубцы пельмени, вареники. Хлеб есть отдельно от мяса. Это снизит ферментную нагрузку на желудок и уменьшит проявление изжоги.
  7. Молочные продукты нейтрализуют кислотность желудочного сока. Творог с нежирной сметаной помогает при болях в желудке.
  8. Из пряностей хорошо себя зарекомендовал имбирь. Он незаменим во время беременности. Чай с имбирем работает как натуральный ферментный препарат, переваривающий пищу. Так же убирает приступы тошноты при токсикозе.
  9. Из народных средств помогают отвары и настои некоторых трав: корень аира, тысячелистник и вереск обыкновенный.
  10. Кисель из семян льна создает слизистую пленку в желудке, снижает болевые ощущения.

Медикаментозное лечение изжоги при беременности назначает врач. Самостоятельное применение спазмолитиков могут еще больше спровоцировать расслабление сфинктера, соединяющего желудок и пищевод. Известная в народе «шипучка» на основе соды еще больше вызовет неприятные ощущения.

Назначение антацидов однократно или курсом зависит от проявления изжоги. Использование трав также согласовывается с гинекологом. Некоторые травы являются токсичными для плода, могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках беременности.

Изжога – не самая большая неприятность во время беременности. При грамотном подходе с ней легко справиться и уменьшить ее проявления.

Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: