Головные боли во время беременности, лечение

Лечение головной боли при беременностиБеременность – это особый период в жизни женщины. Происходят не только внешние изменения, но и меняется эмоциональный фон беременной. Гормональные перестройки, происходящие в период беременности, влияют на настроение. В это время прибавка в весе, распухший нос, отеки при беременности, пигментные пятна и одышка заставляют лишний раз нервничать. Эмоции перехлёстывают, доставляя неприятности как ближним, так и самой беременной.

Женщина не может дать логическое объяснение, почему сегодня хочется плакать, а завтра острое желание отведать селедки с апельсинами.

Сомнения одолевают будущую маму: сможет ли она справиться со всем, купить вещи для малыша, не забыть все, что нужно необходимо взять в роддом, станет ли она хорошей матерью, как уделить внимание малышу и любимому мужу, чтобы никого не обидеть. Мысли не дают расслабиться и заставляют нервничать, так появляются головные боли во время беременности.

Не всегда головная боль обусловлена шквалом эмоций. Она может иметь органический характер, ей есть объяснение и причина.

Головная боль у каждой женщины проявляется по-разному. Если попросить беременную охарактеризовать боль, то рассказы будут отличаться. Иногда боль локализуется в одном участке головы и режет, колет, стреляет, в другом случае может болеть вся голова, как будто зажата в тиски.

Принимать обезболивающие средства во время беременности нельзя, а терпеть боль, нет сил. Если головные боли во время беременности являются частым гостем, то необходимо обязательно сообщить врачу и установить причину.

Если поход к врачу откладывается на некоторое время, а головная боль продолжает о себе напоминать, то можно воспользоваться некоторыми простыми советами.

Для начала разберемся с наиболее часто возникающими причинами головной боли:



  1. мигреноподобные головные боли, локализующиеся с одной стороны головы. Если до беременности беспокоила мигрень, то и во время беременности она может напомнить о себе. Интенсивная головная боль вызывает тошноту и заканчивается рвотой, приносящей временное облегчение;
  2. ранний токсикоз в первый триместр беременности сопровождается головной болью;
  3. метеозависимость, перепады атмосферного давления;
  4. отказ от любимой утренней чашечки кофе, страсть к несочетаемым продуктам, тяга к соленому;
  5. вегетососудистые дистонии по гипотоническому, гипертоническому и кардиальному типу усугубляются изменяющимся гормональным фоном. Страдают сосуды, сердце, как следствие – головные боли во время беременности. Низкое давление чаще наблюдается в начале беременности, к концу в третий триместр беременности, возможно, повышение давление;
  6. нежелание кушать и пить приводят к недостатку жидкости и нарушению кровоснабжения мозга питательными веществами;
  7. несоизмеримые нагрузки на работе, нездоровая обстановка в семье, провоцирующая стрессы;
  8. синусит в анамнезе. Если до беременности беспокоил гайморит, ринит и синусит, то стоит обратиться за консультацией к ЛОРу. Принимать лекарства и особенно антибиотики нельзя, но врач поможет выбрать средства для местного применения, которые облегчат состояние. Нельзя оставлять без внимания гайморит, так как в пазухах присутствует инфекция, которая может с потоком крови попасть к развивающемуся плоду. Последствия непредсказуемые. Хронический очаг инфекции, к которым относят синусит, необходимо санировать;
  9. зубная боль при беременности и др.

В случае возникновения сильной головной боли, которая не проходит в течение часа, а продолжает нарастать, нельзя медлить. Сразу вызвать скорую помощь и ехать в больницу для купирования приступа головной боли.

Если будущая мамочка не хочет все девять месяцев страдать от головной боли, то можно полюбить свою боль и приручить ее.

Лечение головной боли при беременности.

Прежде чем прибегать к помощи лекарств, стоит абстрагироваться и посмотреть на себя со стороны, на свой сон, отдых и рацион питания беременной женщины. Иногда простые вещи помогают избавиться от головной боли.

1.Пришло время полюбить себя

Беременность – прекрасные период, когда можно стать манипулятором в хорошем смысле этого слова. Можно сослаться на плохое самочувствие, слабость и сонливость и прилечь отдохнуть. Обязанности по дому переложить на мужа. Сильно злоупотреблять не стоит, но иногда можно дать возможность мужу поухаживать за матерью его будущего ребенка.

Если работа отнимает много времени и приводит к нервному истощению, лучше взять больничный и отдохнуть. Главное это здоровье мамы и малыша.

Давно хотелось освоить восточные техники, заняться танцами и записаться в бассейн, научиться приемам самомассажа? Как раз самое время! Небольшая физическая нагрузка улучшит настроение, поможет в родах.

Можно записаться на курсы для будущих мам. Посещать вместе с мужем, если в планах рожать вместе. На курсах общение с такими же мамочками помогает пережить страхи беременности. Опытный руководитель курсов развеет сомнения и облегчит течение беременности.

2.Правильно питание, ведь об этом мечтает каждая женщина

В течение беременности придется постепенно отказаться от любимых вредностей: копченостей, жирного, сладкого, курения и алкоголя во время беременности. После родов кормящей маме еще в большей степени необходимо соблюдать диету, чтобы не спровоцировать аллергические реакции у новорожденного.

Исключить из рациона молочные продукты, если причина головной боли синусит.

3.Полноценный сон

Чем больше животик, тем тяжелее найти удобную позу для сна. Существуют специальные подушки для беременных, которые располагают между ног во время сна. Нельзя спать на спине, происходит передавливание сосудов и нервов, которые обеспечивают плаценту при беременности питанием.

Старый матрас стоит заменить на новый, подушку отнести в химчистку.

4.Воздух в помещении

Не последнюю роль играет воздух, которым дышит будущая мама. Прогулки на свежем воздухе помогают пережить головные боли во время беременности.

Чаще проветривать помещение перед сном. Если в комнате жарко, приобретение увлажнителя воздуха или более дорогого очистителя воздуха пригодится и тогда, когда родится малыш.

Если перечисленные рекомендации не дали результата, то лечение головной боли при беременности стоит доверить наблюдающему гинекологу.

Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: