Как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Чем обработать пятки чтобы были мягкимиВы мечтаете увидеть свои пятки красивыми и аккуратными в летних босоножках? Проблемы с кожей в области пяток являются головной болью большинства населения нашей планеты. Основной причиной возникновения проблем является неправильно подобранная обувь, но также недостаточный уход за кожей на стопах, несбалансированное питание, неизбежно приведут к тому, что у вас начнутся неприятности.

Вопреки мнению многих девушек об уходе за пятками лишь в летний период и во время курортного сезона, специалисты настаивают на том, что пятки требуют ухода, обработки и лечения круглый год, не менее двух раз на неделю.

Для многих девушек знакома процедура срезания бритвой загрубелых кожных покровов на пятке, но эта процедура приводит лишь к нарастанию еще большего количества кожи, и к риску поранится. Так как же сделать пятки мягкими в домашних условиях без вреда для здоровья и максимально эффективно?

Полезно знать!



Для начала, стоит отметить основные ошибки, которые совершаются при уходе за кожей на стопах ножек:

1. В первую очередь стоит отметить, что процедуры по уходу за пятками должны носить комплексный характер. Это и смягчающие ванночки для ног, и разнообразные питательные и специальные крема.

2. Удаление огрубевшей кожи на пятках только после ванны, лично для меня не вполне правильный, можно сказать даже вредный совет. При длительном распаривании и последующем удалении, вместе с ненужной кожей повреждается также и вполне здоровая. Что является неоднозначным сигналом для организма наращивать на этом участке новую кожу, так сказать восстановить ее.

Это приводит к интенсивному росту нового кожного покрытия. Лично я, после того как пятки хорошенько распарились, удаляю твердую кожу не пемзой, а скрабом которым смазываю руку, и легкими движениями ладошки растираю на пятке. Можно использовать и пемзу, но лишь на тех участках, которые стали полностью белыми.

3. Причиной возникновения проблем на стопах ног, может служить так же и лишний вес, поэтому займитесь вашей фигурой, это может здорово облегчить жизнь вашим ногам.

4. Одной из причин служит еще и недостаточное количество витаминов в организме, что приводит к появлению трещин на пятке. При этой проблеме необходимо пройти курс насыщения витаминами, но не стоит заниматься этим самому, прежде чем начать прием лекарств, необходимо пройти консультацию у специалиста, так как самолечение может быть вредным.

В этом вам могут помочь: дерматолог, терапевт или специалист по стопам ног — подолог. Существует множество комплексов витаминов, в них содержатся практически все необходимые для человека вещества. Но их прием, например, летом, может сильно навредить и даже вызвать перенасыщение, так называемый гипервитаминоз. Чаще всего, проблемы на стопах ног возникают при нехватке витаминов А и Е.

В капсулах «Аевит» сконцентрированы только эти витамины, но у них достаточно большой список противопоказаний, так что при их приеме следует быть особо аккуратными. Самый безопасный способ насытить витаминами свой организм заключается в выпивании утром натощак одной столовой ложки льняного или кунжутного масла. Пить его не так то просто, так что если не получается на голодный желудок, то основное все же выпить его.

5. Необходимо установить, нет ли у вас на стопах грибка, или экземы. И если эти болезни есть, в первую очередь заняться их лечением. А уже после этого в домашних условиях заняться трещинками на пятках, но чаще всего они пропадают уже во время лечения.

Ванные процедуры для ног

Не смотря на то, в каком состоянии находятся ваши пятки, начинать уход за ними необходимо именно с принятия ванночек. Если еще не успели закостенеть огрубения на вашей коже, то при помощи этих процедур можно полностью устранить данную проблему. Ну а если состояние пяток далеко не в идеальном состоянии, то ванночки могут служить хорошим началом на пути к их излечению.

В выборе состава можно проявить фантазию, он может быть очень разнообразен. Для питания и увлажнения, как правило, используют молоко и оливковое масло, для размягчения можно использовать соду, соль и молочно кислые продукты. Если вы пользуетесь масками для лица, то их остатки можно так же добавлять в раствор.

Во время распаривания ножек, можно в домашних условиях попробовать легкое скрабирование, его рецепт очень прост: столовая ложка оливкового масла смешивается с чайной ложкой соли, после чего натираем свои стопы этим раствором, он обладает хорошими очищающими свойствами.

Если у вас есть маленькие стеклянные шарики или коврик для массажа стоп, положите их на дно таза. После такой процедуры вы почувствуете необычайную легкость ног, и вам захочется взлететь.

Уход при помощи парафина

В первую очередь необходимо потереть пемзой самые проблемные участки, чтобы снять загрубевшую кожу. После чего нанести на пятки жирное вещество, для того чтобы парафин не прилип к коже.

Косметический парафин продается в любой аптеке. Необходимо растопить его в любой емкости, до жидкого состояния. Далее примите удобную для себя позу, и опустите стопы ваших ножек в парафин. При погружении должно пройти не более десяти секунд, можно считать в уме, после вынуть ножки на воздух и опять посчитать до десяти. Минимальное количество погружений не менее семи, оптимальным же количеством считаться десять погружений.

После проделанных манипуляций, завернуть участки в парафине полиэтиленовой пленкой и одеть теплые носки. Держать маску необходимо полчаса, после чего снимаем слой парафина по направлению от пятки к пальцам. Готовность парафина для ванночки можно проверить очень простым способом. Просто капните немного вещества на тыльную сторону ладони. Если вы чувствуете что парафин очень горячий и вам тяжело его терпеть на ладони, это и есть признак его готовности.

Уход с помощью мази

Если вышеприведенные методы не помогли Вам решить вопрос как сделать пятки мягкими в домашних условиях, то можете попробовать такой способ. Можно воспользоваться забытыми средствами, типа солидола или мази «Зорька», которая к слову применяется в ветеринарии, для натирания сосков коровы. Тщательно промойте ваши стопы, и после этого нанесите на полчаса мазь. Возможно, одна из этих достаточно давно забытых мазей вам поможет.

Масло ШИ

Предварительно вымыв пятку, нанесите не нее масло ШИ, после чего поднимите ноги вверх, и подержите в таком положении на протяжении получаса. Потом просто промойте теплой водой. Повторять процедуру нужно довольно часто, не менее 20 раз за день. Даже если результат вас устраивает, необходимо закрепить достигнутый прогресс.

Уход за пятками при помощи депиляционного крема «Veet»

Для начала хорошенько распарьте ваши стопы. Налейте в таз максимально горячую воду и подержите ваши ножки на протяжении пяти минут, потом поменяйте воду на максимальную для вас температуру и повторите процесс. Лучше всего проводить эту процедуру в ванной. В третий раз меняем воду и добавляем в нее три ложечки пищевой соды. Распариваем стопы на протяжении 10-15 минут.

После того как твердые участки, как следует, размягчились, вынимайте ноги из воды и промокните их как следует. Потом нанесите на пятки депиляционный крем «Veet». Особой разницы в выборе марки крема нет, но главное, чтобы он был депиляционным. Данный эксперимент проводился именно на креме «Veet».

Важно не наносить крем на фаланги пальцев и ногтевые пластины.

Необходимо держать крем на ногах 5-10 минут, после чего смыть теплой водой, и обработать стопу и пятку пемзой. Важно счищать ороговевшую кожу с аккуратностью, не повреждая ног. Гораздо лучше повторить процедуру несколько раз, чем повредить ноги и чувствовать боль в течении долгого времени при проведении одного сеанса.

После проведения этих манипуляций в домашних условиях необходимо смазать пятки жирным кремом и одеть мягкие носочки. Для лучшего эффекта необходимо чистит кожу перед сном, потому что за ночь ноги восстанавливаются, и с утра Вы легко и просто можете одеть свою простую обувь. Так как Ваши пятки стали мягче, процедуру можно делать без депиляционного крема раз в неделю.

Вариант для тех, кто лениться ухаживать за своими стопами

Для очень ленивых имеется следующий метод, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Для этой процедуры нужно: пол литра кефира, который содержит много жира; 2 пакета; крепкие махровые носки.

Разливаем кефир в равном количестве по пакетам, после этого аккуратненько надеваем пакеты на ноги, фиксируя их носками, и сидим с ними на протяжении двух часов. По истечению времени смываем кефир, один раз аккуратно протираем ножки пемзой и наносим на них жирный крем. Процедуру лучше всего выполнять перед сном.

В том случае если ваши стопы не в лучшем состоянии повторяем манипуляции два раза на неделю, после чего при улучшении состояния пяток переходим на периодичность раз в две недели. При другом варианте этого рецепта вместо кефира можно использовать оливковое или кукурузное масло, по одной столовой ложке на ногу на протяжении ночи. Может подойти также майонез или натуральный мед.

Садово-огородный период помощник по уходу за пятками

После всех процедур, которые описаны ниже не забывайте наносить на стопы и пятки питательный крем!

  • На мелкой терке натереть кабачки либо сделать пюре в блендере это массу толстым слоем нанести на пятки и стопы, чтоб эта смесь не распадалась необходимо закрепить марлевой повязкой. Эту массу держать 30 минут, а потом всё это смыть тёплой водой. А также кабачки можно заменить яблоками либо капустой.
  • При помощи абрикос также можно осуществить разные процедуры. Сделать абрикосовое пюре туда добавить одну чайную ложку оливкового масла и всей этой массе дать настояться 15 минут на солнце. Всё это наноситься на пятки и стопы, нужно утеплить и держать 20 минут, а потом смыть тёплой водой.
  • Очень полезны для того чтобы сделать пятки мягкими в домашних условиях ванночки из трав, к примеру липовый цвет, череда, ромашки, васильки, алтей и ещё много других трав.
  • А также можно взять лук сделать с него кашицу, нанести на пятки и стопы, чем-то утеплить и держать 30-40 минут. Обязательно после этой процедуры нанести жирный, питательный крем, и дать ногам отдохнуть.
  • Хорошего эффекта можно достичь с помощью лимона, необходимо лимон положить в микроволновку на одну минуту на максимальной мощности. Потом взять лимон и очень аккуратно разрезать на две половинки и каждую половинку положить на пятку, похоже на то, что одеваете лимонную кожуру на пятки. Лимон пускай находиться на пятках до тех пор, пока держится, а потом ноги ополоснуть тёплой водой.

«Сухой» уход за пятками

Перед тем, как Вы собрались принять вечерний душ, минут за 10-15  возьмите детский крем или оливковое масло, нанесите на стопы и на пятки. Кожа немножко станет мягкой, нужно смочить шлифовальную терку водой и лёгкими движениями пройдитесь по тем местам, которые Вы решили удалить. Вы увидите, что грубая кожа отходит мелкими кусочками, катышками.

Для того, чтоб шлифовать пятки большого усилия прикладывать не нужно, легкими, нежными движениями в один заход (на две ножки уходит 5-10 минут). Взять тот же детский крем и нанести его на стопы и пятки перед сном и дать ногам отдохнуть. Процедуру нужно делать каждый день в течении недели, а потом перейти на еженедельный курс.

Отличный помощник пяткам – крахмал

Берем яичный желток и взбиваем его с одной ложкой лимонного сока, после чего в смесь добавляем половину чайной ложки крахмала. Распаривать ноги на протяжении 30 минут в ванночке и тщательно вытираем. Наносим маску на ноги небольшим слоем, держим ее до образования корочки. После чего смываем корочку, наносим на пятки жирный крем и даем им отдохнуть.

Пяткам придет на помощь глицерин и спирт

Да-да именно глицерин и спирт поможет сделать пятки мягкими в домашних условиях. Глицерин смешиваем в пропорции один к одному с нашатырным спиртом. Важно чтобы жидкости полностью растворились друг в друге. Легкими движениями похожими на массаж наносим раствор на стопы. Поднимаем ноги вверх и релаксируем. Держать мазь не менее 20 минут, можно немного больше.

Ни в коем случае не использовать гуляющий по интернету похожий рецепт, со смешиванием глицерина и уксуса. Такой раствор может серьезно повредить вашим пяткам, и усугубить положение вещей.

Физкультура для ваших пяток

Для пяток, как и для других частей нашего тела, разработаны различные упражнения.

Вот примеры некоторых из них:

  1. Тянем голову вверх, руки разводим вдоль тела, плавными движениями поднимаемся на цыпочки, фиксируем положение тела. Медленно опускаемся на полную стопу, поднимаем носки вверх, фиксируем положение тела на пятках. 5-10 повторов.
  2. В положении лежа фиксируем позвоночник на полу, поднимаем ноги и работаем стопами, применяя круговые движения 5-10 минут.
  3. Положить на полу платочки или листики бумаги, пытаемся пальцами ног затолкать под ступню платочек и высунуть его обратно.
Источник: Sovetcik.ru
    Оставить комментарий: