Домашний интернет журнал Sovetcik.ru. Советы и решение проблем при заболеваниях, беременности, здоровья, диеты, питания, красоты и многое другое.

Питание

Что можно есть при гастрите желудка
Что можно есть при гастрите желудка

Люди всё чаще перекусывают, заменяя полноценный приём пищи, простыми бутербродами, продуктами фаст-фуда, а также едой быстрого приготовления. Они так заняты трудовой деятельностью, своими увлечениями

Овсяная диета для похудения
Овсяная диета для похудения

Овсяная каша  – замечательный диетический продукт. К преимуществам овсянки можно отнести: быстроту приготовления, легкость усвоения и достаточное количество энергии. Овсяная каша полезна для похудения

Правильное питание при хроническом гастрите
Правильное питание при хроническом гастрите

Гастриты, при которых проявляется повышенная и пониженная секреторная активность слизистой оболочки желудка, требуют различного подхода к подбору продуктов и блюд для питания. Дело в том, что разная пища по-разному

Правильное лечебное питание при панкреатите
Правильное лечебное питание при панкреатите

Чрезмерные алкогольные излияния, несоблюдение баланса в диете, нездоровые желчный пузырь и печень ведут к воспалению поджелудочной железы — панкреатиту. В железе активируются определенные ферменты

Рецепты диетического сбалансированного питания
Рецепты диетического сбалансированного питания

Мы изредка задумываемся о вредоносном действии на здоровый человеческий организм быстрого питания. Съедая с голода все первое без разбору, мы наносим сильнейший удар по здоровому организму

Диета на 4 недели (1 месяц)
Диета на 4 недели (1 месяц)

Благодаря диете на 4 недели можно похудеть на 5 килограмм, подтянув при этом живот, сохранив бодрость и хорошее настроение

Диета для похудения за неделю, 7-дневная диета меню
Диета для похудения за неделю, 7-дневная диета меню

Эффективная «не голодная» методика похудения, рассчитанная на одну неделю. 7-дневная базовая диета состоит из меню на 25% из жиров (5% из которых насыщенные), на 55% из углеводов