Как вызвать менструациюНе один раз в своей жизни каждая женщина сталкивается с такой проблемами, как задержка менструации или необходимость более раннего наступления. Виной в первом случае могут быть различные причины

Как посчитать день менструального циклаУметь считать свой менструальный цикл должна каждая девушка. Почему же это так важно для каждой представительницы слабого пола? Поверьте, на то есть несколько причин

Гигиена полости рта и уход за зубамиЗдоровая и привлекательная улыбка, в первую очередь, показывает отношение человека к собственному здоровью, а лишь только потом является результатом профессиональной работы стоматолога

Как заставить себя встать с утраВ быстром темпе нашей жизни все меньше времени остается на отдых. Постоянные дела, заботы, работа и учеба мешают нам полноценно высыпаться. Ежедневно, приходя домой в позднее время

ДепрессияНет абсолютно позитивного человека, который за всю свою жизнь ни разу не оказался в таком крайнем состоянии, которое называется депрессия. Причин погрузиться в данную рутину очень много и всех не перечислишь

Еда до и после тренировкиКогда вы приходите домой, например с фитнес-клуба или тренажёрного зала, где подвергаетесь тяжёлым физическим нагрузкам, вы ловите себя на мысли: «чего бы такого вкусненького съесть?», — и начинаете мучить холодильник

Как перестать грызть ногтиГлядя на обгрызенные ногти, любой человек будет испытывать неприятные чувства. Если такая привычка проявляется у ребенка — этому еще можно дать более или менее логическое объяснение

Когда надо ложиться спатьОптимальное время для сна. Итак, очень многих людей волнует вопрос сна. Какое же время, которое будет рациональным для того, чтоб встать утром бодрым, свежим и главное выспавшимся. В наш век высоких технологий

Всегда хочется спать причинаНаверное, у каждого так бывает – хочется спать днем. И часто это происходит независимо от того, насколько хорошо человек выспался или как давно встал. Клонить в сон может начать уже спустя 2-3 часа после пробуждения

Перепады настроенияКаждый человек сталкивался с резким перепадом настроения. Наиболее подвержены этому представительницы слабого пола. Резкие перепады настроения у женщин — явление распространенное

Вакуумный массажНе каждый может позволить себе посещать еженедельно салоны, баловать свое тело массой полезных процедур. Весь уход можно выполнять в домашних условиях. Польза от них будет на таком же уровне, как и от салонных

Классический массаж лицаОдним из реально действующих способов по уходу за лицом на протяжении многих лет, несомненно, является классический массаж, который помогает в расслаблении мышц, улучшает иммунитет и предотвращает некоторые болезни

Массаж шеи в домашних условияхНаверное, огромное количество людей согласиться с тем фактом, что большую часть своего рабочего времени они проводят в сидячем положении, что, собственно, и является причиной появления болевых ощущений